Prospect Vitamina Calciu + D3

Prospect: Informatii pentru utilizatori

Calciu + D3

Important pentru sistemul osos, muscular şi nervos cu „liantul de calciu” Vitamina D3 şi cu Vitamina K

Un aport echilibrat de vitamine şi minerale este important pentru funcţionarea normală şi menţinerea capacităţii de efort a organismului.

Calciul este o substanţă minerală de importanţă vitală pentru organism, fiind folosit în cadrul a numeroase procese biologice. Calciul este o componentă esenţială a părţilor organismului (oase şi dinţi) şi este foarte necesar pentru menţinerea următoarelor funcţiuni:

Şi în cazul unei sensibilităţi crescute la expunerea la soare, calciul poate sprijini organismul pentru a rămâne în echilibru.

în cadrul sistemului locomotor, calciul îndeplineşte un rol esenţial, atât în funcţionarea normală a muşchilor, cât şi în menţinerea structurii şi rezistenţei osoase. De aceea, calciul este un element esenţial pentru ca efortul fizic să se desfăşoare în condiţii optime.

Calciu Plus D3
Calciu Plus D3

Calciul este componentul de bază al sistemului osos şi deţine roluri importante în stabilitatea acestuia. Deoarece este în permanenţă excretat, trebuie să avem în vedere un aport alimentar bogat în calciu.

Dacă planul alimentar este sărac în calciu, atunci organismul îşi menţine echilibrul prin mobilizarea acestui element de la nivel osos.

Vitamina D3 conduce preluarea de calciu şi stimulează fixarea acestuia în oase. Aceasta poate fi produsă de către organism prin expunerea la soare, dar producţia proprie s-ar putea să fie insuficientă pe termen lung, în special în timpul lunilor de iarnă, când organismul produce mai puţină Vitamina D.

Vitamina K este o substanţă nutritivă importantă a schimburilor metabolice ale osului, cu roluri în formarea structurii osoase. Este responsabilă pentru formarea osteocalcinei, o proteină cu rol in fixarea calciului în oase.

De asemenea şi Vitamina C deţine un rol important în refacerea substanţei osoase; această vitamină este folosită de organism şi în procesele de apărare celulară, intervenind în mijloacele imunitare proprii organismului.

Combinaţia este secretul!

Mineralul de importanţă vitală – calciu, împreună cu Vitamina D3, Vitamina C şi Vitamina K într-o singură tabletă!

Important: Vitaminele C, K şi D3 sprijină calciul în funcţia sa de stabilizator al oaselor.

O tabletă conţine:

600 mg Calciu, 40 mg Vitamina C, 5 pg (200 U.l.) Vitamina D3, 80 pg Vitamina K.

Mod de administrare:

Zilnic, câte o tabletă, cu suficient lichid în timpul meselor. La nevoie, tabletele pot fi şi înjumătăţite.

Indicaţie pentru diabetici:

1  tabletă corespunde la 0,6 kcal/ 2,4 kj şi 0,01 BE.

în cazul unei alimentaţii neechilibrate sau în cazul unui necesar crescut de substanţe nutritive, de exemplu prin:

  • sarcină şi alăptare
  • solicitări fizice (de exemplu sport)
  • mod de viaţă nesănătos (fumatul sau consumul de alcool)
  • în lunile de iarnă sau la petrecerea insuficientă a timpului în aer liber,

este recomandată suplimentarea alimentară cu Doppelherz ® aktiv Calciu+D3.

Pentru persoanele vârstnice sau femeile la menopauză, suplimentarea cu aceste substanţe nutritive

poate fi foarte importantă, în cazul unui aport alimentar insuficient, deoarece organismul nu mai poate valorifica eficient calciul.

1 tabletă de Doppelherz ® aktiv Calciu+D3 conţine o cantitate de calciu echivalentă cu cea din 1/2 litru de lapte.

O tabletă administrată zilnic poate să acopere necesarul mediu al adultului. Combinaţia din Doppelherz ® aktiv Calciu+D3 poate să ajute organismul să rămână sănătos şi capabil de eforturi.

 

Atenţionări:

Doza zilnică recomandată nu trebuie depăşită.

Suplimentele alimentare nu pot fi utilizate pentru înlocuirea unui regim alimentar variat. Se recomandă utilizarea unui regim alimentar variat şi echilibrat şi a unui mod de viaţă sănătos. A nu se lăsa la îndemâna şi la vederea copiilor mici. A se păstra la temperaturi ce nu depăşesc 25°C.

A se consuma, de preferinţă, până la sfârşitul: a se vedea data înscrisă pe capacul cutiei.

 

Lot nr.: a se vedea pe capacul cutiei.

Ambalaj: 30 tablete

 

Importanta calciului in organismul uman

Calciul este un metal alcalino-pământos, alături de beriliu, magneziu, stronţiu, bariu, radiu. Este un element bivalent, cu greutate moleculară 40. El are un rol foarte important în organismul uman. Care este acesta? Citiţi articolul pentru detalii.

Ne dăm seama de rolul important al calciului privind la cantitatea de calciu pe care o avem în corpul nostru: aproximativ 1 kg (după alte surse, în jur de 1,2 kg). Calciul reprezintă aproximativ 2% din greutatea noastră.

Care este rolul calciului în organism?

Aproximativ 99% din totalitatea de calciu din organismul nostru se află în oase şi dinţi. În os, calciul este prezent împreună cu alţi ioni: sodiu, potasiu, magneziu, fosfaţi, carbonaţi. Pentru a intra în structura osului, calciul se prezintă sub diverse combinaţii: fosfat tricalcic (în proporţie de 75% din structura osului), carbonat de calciu (10%), calciu legat de proteine (10%). Restul de 5% din structura osului este reprezentat de fosfaţi şi carbonaţi de magneziu şi fosfaţi de sodiu. O cantitate de calciu este stocată şi în mitocondrii şi în reticulul endoplasmatic (organite celulare).

Pe lângă rolul său structural, calciul are şi roluri funcţionale: el intervine în coagularea sângelui, în contracţia musculară, în activitatea cardiacă, în producerea secreţiei lactate. De asemenea, calciul favorizează absorbţia vitaminei B12.

De cât calciu avem nevoie zilnic?

Pentru ca organismul nostru să funcţioneze normal trebuie să ne luăm necesarul zilnic de calciu din alimentaţie. În medie, avem nevoie de 0,6-0,8 g de calciu pe zi, însă această cantitate variază în funcţie de sex, vârstă şi stare fiziologică. De exemplu, femeile însărcinate, cele care alăptează şi copiii care sunt în perioada de creştere au nevoie de un consum mai ridicat de calciu.

Copiii între 0-6 luni au nevoie de 210 mg de calciu pe zi, iar cei între 7-12 luni au nevoie de 270 mg. Cantitatea de calciu creşte cu vârsta astfel că între 1-3 ani este nevoie de 500 mg, între 4-8 ani de 800 mg, iar între 9-18 ani este de 1300 mg. Persoanele între 19-50 de ani au nevoie de 1000 mg de calciu. La bărbaţii peste 65 de ani şi la femeile peste 55 este nevoie de 1200 mg de calciu zilnic.

Cum se absoarbe şi cum se elimină calciul?

Între 10-40% din calciul ingerat se absoarbe în organism. Absorbţia se face în special la nivelul duodenului şi al jejunului (primele două părţi ale intestinului subţire, a treia parte fiind ileonul, însă aici nu prea se absoarbe calciul). Absorbţia variază în funcţie de necesitatea organismului de calciu, totuşi există şi alţi factori care o favorizează (aciditatea gastrică, vitaminele D şi C) sau care o inhibă (alcalinitatea din stomac, proteinele, imobilizare prelungită, stări de stres). Calciul în exces se elimină atât prin urină cât şi prin fecale (mai mult prin fecale decât prin urină).


Ce alimente conţin calciu?

Dintre legume, conţin calciu: morcovul, ţelina, sfecla roşie, conopida, varza, spanacul, salata verde, loboda, hreanul, ciupercile, tomatele. Aşadar, calciul este conţinut într-o varietate largă de legume. Dintre produsele de origine animală, cele mai bogate în calciu sunt laptele, brânzeturile, ouăle, făina de peşte. Calciul se mai poate găsi şi în apele minerale numite „ape minerale calcice”. De menţionat este faptul că un regim alimentar fără lactate nu furnizează mai mult de 400-500 mg de calciu pe zi.

Hipocalcemia şi hipercalcemia

Atunci când nivelul de calciu din sânge scade sub nivelul normal avem de a face cu o hipocalcemie. Cel mai frecvent, hipocalcemia este cauzată de o alimentaţie săracă în calciu. Dacă hipocalcemia durează o perioadă îndelungată, pot apărea simptome ca tremurături, aritmii (tulburări de ritm cardiac) sau anomalii dentare.

Deşi cel mai adesea auzim persoane care se plâng că au „lipsă de calciu”, nu puţini sunt cei care suferă de hipercalcemie. Hipercalcemia are loc atunci când în sânge există un nivel de calciu mai ridicat decât nivelul normal. Hipercalcemia se manifestă prin oboseală, sete, greţuri, depresie, dureri de oase. Hipercalcemia poate fi extrem de periculoasă, dacă la nivelul rinichilor se formează aşa-zişii „calculi renali”, deoarece aceştia pot conduce la insuficienţă renală.

 

Acum se mai citeste

Ti-a folosit ? Voteaza cum ti-a folosit !

Abia ca mi-a folositMi-a folosit putinMi-a folosit indeajunsMi-a folositMi-a folosit foarte mult (1voturi, Media: 4.00 out of 5)

Loading...