Turmericul şi Curcumina Turmericul— poate fi cel mai eficient supliment nutriţional. Multe studii de calitate au arătat că aduce multe beneficii pentru organism şi creier. Turmericul este condimentul care dă curry-ului culoarea galbenă. A fost folosit în India de mii de ani ca un condiment şi ca plantă medicinală. Recent, ştiinţa a început să susţină … Citește mai mult
Grasimi ce vatama creierul • Grăsimi animale saturate: carne, lapte integral, unt, brânză. • Uleiuri vegetale hidrogenate: margarină, maioneză, hrană procesată. • Acizi graşi trans: margarină, hrană procesată, alimente de tip fast-food, cartofii prăjiţi. • Excesul de uleiuri omega-6 din hrana procesată, uleiul de porumb, floarea-soarelui, şofran. – Homocisteina este un aminoacid din sânge, care … Citește mai mult
Diabetul zaharat este definit prin cresterea valorii glicemiei (glucozei din sange) peste valoarea normala de 126 mg/dl. Glicemia este un parametru care este mentinut in limite normale datorita unei secretii normale a hormonului pancreatic numit insulina. Atunci cand apare o scadere a cantitatii de insulina sau o afectare a capacitatii acesteia de a actiona corespunzator … Citește mai mult
– in cazul in care apare senzatie de durere in tractul digestiv, desi nu exista ulceratii nici in stomac, nici in intestine, se prepara tinctura din nuci verzi. Nucile se spala bine, se usuca si se taie marunt sau se toaca prin masina de tocat carne. Se umple cu ele 2/3 dintr-un borcan, se toarna … Citește mai mult
Hipertensiunea (HTA) Toata lumea cunoaste cuvantul, dar foarte putini sunt cei care stiu ce este, de fapt, hipertonia (hipertensiunea) Fiecare om are aproximativ 6 l de sange in corp. Inima pompeaza acest sange neintrerupt in reteaua vasculara, de 60-120 de ori pe minut, in functie de incarcatura fizica si psihica. Presiunea cu care este … Citește mai mult
Hipertensiunea arteriala nu este doar o boala a persoanelor in varsta. In prezent, peste o treime dintre tinerii cu varste cuprinse intre 16-34 de ani sufera de o forma de hipertensiune arteriala. Solutia care se aplica in mod conventional este utilizarea de medicamente pentru scaderea tensiunii arteriale, cum ar fi blocantele receptorilor de angiotensina, substante … Citește mai mult
Alimentatia este esentiala pentru o inima sanatosa si pentru a combate bolile cardiovasculare. A include in dieta zilnica alimentele care iti salveaza inima este o buna solutie pentru un sistem vascular si o inima sanatoasa. Ierburile proaspete fac mancarurile in care sunt adaugate mult mai sanatose. Ierburile pot sa inlocuieasca sarea, zaharul si grasimile trans. … Citește mai mult
Modul de preparare al tincturii-de nuc Trebuie tinut cont ca pentru a prepara corect aceasta tinctura, frunzele de nuc folosite trebuie sa fie foarte bine uscate. Apoi se pot farmita groscior frecandu-le in palme(mainile trebuie spalate bine inainte). Apoi se introduc intr-un recipent(sticla sau borcan) si se toarna peste ele cei 150 ml de alcool … Citește mai mult
Ce este colesterolul? Colesterolul este o substanta lipidica, raspîndita în tot organismul uman si necesara functionarii adecvate a organismului. El este prezent în structura membranelor celulare din întreg corpul inclusiv în creier, nervi, intestin, muschi, piele, ficat si inima. El este utilizat pentru a produce anumiti hormoni, vitamina D sau acizii biliari necesari digestiei lipidelor. … Citește mai mult
10 alimente pentru o vedere buna Ceea ce respiri, bei si mananci influenteaza modul de functionare al organismului. Apa ar trebui sa fie cel mai important element in orice dieta. Este indicat sa bei cel putin 6 pahare de apa pe zi, reducand consumul bauturilor bogate in zahar si al cafelelor. Din cauza degradarii solului … Citește mai mult
Contra palpitaţiilor Palpitatiile sunt o anomalie a batatilor inimii si se produc cand inima bate prea incet sau prea repede si poate dura de la cateva secunde la cateva ore. Exista diferite cauze care pot provoca aceste palpitatii: probleme hormonale, psihologice sau biologice, stimuli externi, etc.. Nivelul scazut de zahar din sange, anemia, tiroida, exercitiile … Citește mai mult
Insuficienţa cardiacă tratament naturist Pentru insuficienţă cardiacă, se lua cîte o linguriţă de miere, amestecată cu lapte sau brînză de vaci, de 2-3 ori pe zi. Sau un căţel mare de usturoi. Se toarnă apă peste boabe de ovăz (proporţia de 1:10) şi se lasă 24 de ore, după care se strecoară. Se bea cîte … Citește mai mult