Tensiometru mecanic – Hipertensiune HTA

Invata sa-ti masori tensiunea arteriala Masurarea tensiunii cu tensiometrul clasic Pentru a masura tensiunea cu un tensiometru clasic (cel gen garou cu manseta) puteti avea nevoie sau nu de inca o persoana, depinde de abilitatile voastre practice. Va asezati pe scaun langa o masa, astfel incat sa va puneti antebratul pe masa si nivelul acestuia sa fie undeva in dreptul inimii. Intindeti bratul si va palpati cu degetele de la cealalta mana fata anterioara a cotului, jumatatea dinspre corp (mana se tine intinsa cu palma in sus) pana cand simtiti pulsul arterei brahiale. Este important sa cautati atera fiindca s-au intalnit persoane cu variante anatomice. Memorati vizual unde ati simtit pulsul, spoi aplicati manseta in jurul bratului, deasupra cotului cu 5 cm. Aveti nevoie si de un stetoscop. Se umfla cu pompa atasata mansonul tensiometrului pana cand barometrul indica 150 (170 pentru hipertensivi) mmHg, apoi aplicati ferm stetoscopul unde ati simtit …

Citeste mai multTensiometru mecanic – Hipertensiune HTA

2breathe

2Breathe – aparat pentru un somn linistit

2breathe este un dispozitiv pentru un somn inteligent Vă ajută să dormiti mai bine prin reducerea tensiunii pre-somn, cauza principală pentru adormire și probleme de trezire la mijlocul nopții. Cum funcționează aparatul 2Breathe ? Somnul nesănătos reflectă în mod obișnuit o tensiune sporită înainte de somn: un “ciclu vicios” care include stresul zilnic, gândurile intruzive care duc la o activitate nervoasă simpatică ridicată. Exercițiile de respirație sunt metoda recomandată de experții în somn pentru calmarea minții și a corpului spre somn. 2breathe permite oricui să efectueze exerciții de respirație foarte eficiente, fără antrenament prealabil sau efort conștient folosind tehnologie brevetată de ghidare a tehnologiei de respirație. Rezultate în cateva zile Utilizați timp de 10 minute pe zi. Adormi fără efort în câteva zile. Treziți-vă mai repede și experiența unui somn mai bun în câteva săptămâni, pe măsură ce efectele sesiunii zilnice se acumulează. 2breathe este fascinant 2breathe utilizează tehnologia patentată inteligent …

Citeste mai mult2Breathe – aparat pentru un somn linistit

Intotdeauna consultati un medic sau farmacist inainte de a lua orice fel de pastila
Diete Sanatoase pentru orice zi
Cateva Tratamente Naturiste utile