COXARTROZA.(artroza localizată la şold)
Tratament igienico-dietetic: în primul rând se va căuta în toate cazurile să se ajungă la o greutate cât mai aproape de normal în funcţie de înălţime. Se respectă apoi un regim alimentar vegetarian sau chiar fără nimic gătit cu foc. Aceasta înseamnă să renunţaţi la carne, ouă, unt, lapte, brânză, sare, alcool, cafea, conserve, conservanţi, aditivi alimentari, tutun.
Se va consuma ori ce aliment vegetal, sucuri de legume proaspete (nu cele din comerţ), pe care le veţi produce în gospodărie şi care se fac atunci când se consumă şi doar în cantitatea care se consumă. Se pot consuma cereale crude (orz, ovăz, grâu, secară, etc), încolţite în ori ce cantitate, legume şi fructe nepregătite (crude- doar eventual curăţate şi rase). Este bine ca înainte să vă puneţi la punct dantura pentru a putea să mărunţiţi această hrană.
Tratament ortopedic: pentru îndreptarea unor atitudini vicioase excesive ale şoldului şi constă în extensie continuă (prin benzi adezive, etc) sau redresare prudentă prin gimnastică. În caz de nereuşită se va apela la tratamentul chirurgical. Înainte de a se începe exerciţiile de gimnastică este bine ca încheietura să fie masată cu ulei de sunătoare sau muşeţel.
Tratament naturist:
Se vor putea folosi următoarele plante medicinale: ardei iute, bujor, ceapă, cireşe, coada calului, creţişoară, fasole verde, hrean, măghiran, mesteacăn, muştar, rozmarin, salcie, troscot, ţelină, usturoi, varză, etc.
Modul de folosire al plantelor medicinale.
Ardei iute (Capsium annum) se taie ardeiul iute în felii subţiri şi se pune într-o sticlă umplându-se o pătrime cu el. Peste el se va pune alcool sanitar, până la umplerea sticlei. Se va lăsa apoi pentru 10-15 zile la temperatura camerei agitând zilnic. Se strecoară apoi şi se trece într-o altă sticlă de capacitate mai mică. Se umezeşte un tampon de vată şi se aplică pe locul dureros la nevoie. Ajută prin activarea circulaţiei sângelui local.
Bujor (Paeonia officinalis) – Băi cu macerat de bujori. Aceştia se vor rade după ce se spală (este bine să fie recoltaţi toamna) se folosesc proaspeţi culeşi. Se pun apoi într-o sticlă sau borcan (cu capac ermetic) până la jumătate. Se umple apoi sticla sau borcanul cu alcool de 40 grade. Se vor lăsa apoi timp de 15 zile la temperatura camerei agitând des pentru omogenizare. Se strecoară apoi şi se pun Într-o sticlă de capacitate mai mică închisă ermetic. Cu această tinctură se va masa coloana vertebrală şi locurile afectate de 2 ori pe zi. Este bine să se facă băi în care se pune la o cadă 6-7 linguri din această tinctură. Băile trebuie făcute la temperatura corpului şi se stă în cadă minimum 30 minute.
Ceapă (Allium cepa)- se fierb 200 g de bulbi de ceapă, cu coajă cu tot tăiată mărunt la 1 litru de apă. Se lasă timp de 15 minute, apoi se strecoară. Se bea din acest lichid un pahar dimineaţa şi unul seara la culcare. Ajută prin faptul că rezolvă şi problemele digestive ca şi constipaţia de exemplu.
Cireşe (Cerasus vulgaris) se pune 1 linguriţă de cozi de cireşe la 250 ml apă şi se fierb pentru 10 minute. Se strecoară şi se consumă 3 căni pe zi, fiind şi un bun diuretic.
Coada calului (Equisetum adverse) se pune o mână de coada calului la 5 litri de apă şi se fierbe apoi timp de 15-20 minute. Se strecoară în cadă. Se intră în cadă şi se stă timp de 20-30 minute, timp în care se bea ceai de coda calului. Ceaiul se va face cu 1-2 linguriţe de plantă mărunţită la 250 ml apă. Se fierbe apoi timp de 5 minute şi se strecoară. Se bea în timp ce se stă în cadă, cald. Se pot îndulci cu miere polifloră dacă nu aveţi contra indicaţii. Se poate face zilnic.
Coada racului (Geum urbanum) 1 linguriţă de rizomi mărunţiţi se pune la 250 ml apă şi se fierbe pentru 5 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Este indicat să fie folosit de cei care doresc să diminueze cantitatea secreţiilor. Extern se aplică caldă pe locul dureros compresă cu ceai.
Creţişoară (Alchemulla vulgaris) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma intern 3 căni şi extern se pot pune comprese calde cu acest ceai pentru calmarea durerilor.
Fasole verde (Phasoleum vulgaris) se fierbe fasolea şi după ce s-a muiat se poate consuma atât păstăile cât şi apa de pe ele. De asemenea se poate consuma ciorbă de fasole verde cât mai des, ajutând la eliminarea toxinelor din organism.
Hrean (Armoracia rusticona) se rade rădăcină şi se pune pe ea alcool sanitar şi se aplică apoi pe locul dureros, pentru calmarea durerilor şi activarea circulaţiei sângelui. Se face de mai multe ori pe zi.
Măghiran (Majorana hortensis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Ajută şi la calmarea durerilor şi la calmare nervoasă.
Mesteacăn (Betula verrucosa) 1 linguriţă de plantă mărunţită (Frunze) se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se pot face şi băi cu această plantă sau după ce se fierb frunzele se pun local şi se pune deasupra o bucată de nailon. Se ţin şi 12 ore.
Muştar (Sinapis alba) Băi generale cu făină de muştar. Se va pune un săculeţ cu 250 ml făină la cadă apoi se agită săculeţul în apă. Se stă la 36 ° timp de 20-30 minute. Cataplasmă cu muştar- 200 g de muştar negru se pune cu puţină apă într-un bol şi se obţine o pastă, care se va întinde pe o bucată de pânză. Aceasta se aplică pe locul dureros, în funcţie de toleranţă se va ţine 10- 30 minute, după care este bine să se spele locul cu apă caldă.
Pătlăgele roşii (Lycopersicon esculentus) Se mai pot aplica băi cu lujere de roşii, Se pune o mână la fiert în 5 litri de apă şi se fierbe pentru 15 minute. Se strecoară în cadă unde se va sta timp de 20-30 minute, la temperatura corpului.
Rozmarin (Rozmarinus officinalis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.
Salcie (Salix alba)- 2 linguri de scoarţă mărunţită se vor fierbe în 250 ml apă timp de 15 minute. Se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, fiind foarte utile în calmarea durerilor. Conţine acid salicilic care este un antiinflamator şi spre deosebire de aspirină nu conţine nici un efect negativ.
Troscot (Polygonum aviculare) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Este antiinflamatoare conţinând acid salicilic.
Ţelină (Apium graveolens)- se vor fierbe o rădăcină de ţelină la 250 ml apă până se înmoaie: se strecoară şi se bea în cursul zilei. Este foarte eficientă mai ales în cure de lungă durată.
Usturoi (Allium sativum) se consumă la orice mâncare şi sub orice formă în cantităţi cât mai mari. De asemenea se poate folosi tinctura sau chiar extern se fierbe un bulb curăţat (de 50 g ) în 250 ml apă pentru 5 minute, apoi se strecoară şi se aplică compresă caldă locală la dureri.
Varză (Brasica oleracea) se strivesc frunze proaspete pe o suprafaţă plană apoi se aplică local pentru calmarea durerii. În cazul în care sunt bine tolerate se pot lăsa până la 12 ore când se schimbă cu altele proaspete.
În cazul acestei afecţiuni este foarte bine să se consume zilnic 2-3 căni de ceai şi la fiecare ceai este bine să se adauge şi o linguriţă de flori de coada şoricelului. În cazul durerilor mai mari este bine să se renunţe la aspirină şi alte medicamente şi să se facă ceai de coajă de salcie sau troscot.
Se va evita frigul, umezeala, eforturile mari. Împachetări cu parafină, sau cu nămol, băi generale cu mişcări în apă.
Se combate obezitatea.
Alimentaţie echilibrată cu sucuri de legume şi fructe, lactate, peşte slab, ouă, miere în loc de zahăr, usturoi zilnic. Se mai pot consuma fasole verde, ţelină, cireşe, pepeni, etc.
Menţionăm ca foarte eficient medicamentul Aflutop (injecţii care se găsesc la farmacie).
Se va consuma mult calciu din coji de ouă fierte în mai multe ape apoi se aruncă apa, se pune la uscat cojile şi apoi se macină cu râşniţa de cafea. Se pune suc de lămâie peste acestea şi se ia câte 1-3 linguriţe pe zi, în cure de 30 zile, câte 3 linguriţe pe zi. Sucul trebuie să fie cât înălţimea la care ajunge coaja de ou măcinată (aceiaşi cantitate.
Se vor face zilnic gimnastică medicală şi masaj.
Se va evita sedentarismul care este de multe ori cauza acestor afecţiuni. Este foarte indicat să se facă gimnastică medicală zilnic sau chiar să se practice înotul care este foarte indicat mai ales în fazele de început ale bolii.
