Paloarea părţii interioare a pleoapei inferioare.
Trageţi puţin pleoapa inferioară spre exterior. În interior ţesutul ar trebui să aibă o culoare roz intens. Dacă este însă extrem de pal s-ar putea să suferiţi de o anemie. Este posibil să aveţi nevoie de un surplus de fier, vitamina B complex şi B12.
Luaţi un supliment de minerale sub formă lichidă, urmând dozajul de pe prospect sau luaţi zilnic o tabletă de suplimente cu multivitamine sau multiminerale.
Plante ce se pot folosi: cătină, coacăz negru, urzică.
Modul de folosire al plantelor medicinale:
Cătină (Tamarix ramossisima) 1 linguriţă de fructe se pune la 250 ml apă şi se fierbe timp de 5 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se poate folosi şi ulei conform indicaţiilor producătorului, se găseşte la toate magazinele naturiste.
Coacăz negru (Ribes nigrum) 1 linguriţă de fructe se pune la 250 ml apă şi se fierbe timp de 5 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se poate folosi şi sirop.
Urzică (Urtic dioica) Ceaiul de urzică este un remediu excelent pentru creşterea concentraţiei de fier din organism. 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se mai poate lua suc obţinut din urzică proaspătă câte 100 ml de 3 ori pe zi.
