Biotics, pentru refacerea florei intestinale

Stilul de viata modern, ce include utilizarea alimentelor inalt procesate, tratamente frecvente cu antibiotic, calatorii la distanta cu schimbarea tipului de alimentatie, poate determina dereglarea tranzitului intestinal: aparitia diareei, a constipatiei sau a sindromului de colon iritabil.

Pentru tratamentul sau prevenirea acestor dereglari, medicii recomanda tot mai frecvent Biotics, medicamentul probiotic nr. 1 din Romania. Biotics este disponibil atat sub forma de capsule pentru adulti – Biotics Ozone, cat si sub forma de plicuri cu pulbere suspendabila pentru bebelusi si copii – Biotics Baby.

Datorita continutului de microorganisme din specia Lactobacillus, Biotics reface microflora intestinala ducand la mentinerea sistemul digestiv sanatos si la imbunatatirea starii generale de sanatate a organismului, fiind in acelasi timp foarte bine tolerat.

Adultii pot apela la Biotics pentru prevenirea sau inlaturarea diareei (post antibiotic, din timpul calatoriilor etc.), a intestinului iritabil (manifestari de tip durere abdominala si alternanta diaree – constipatie etc.) sau problemelor hepatice.

Biotics Baby poate fi folosit inca din prima zi de viata a bebelusului, pentru a asigura popularea tubului digestiv cu o flora bacteriana echilibrata si pentru a preveni problemele de tranzit intestinal frecvente la aceasta varsta.

Pentru copiii de peste 1 an, Biotics Baby este util in timpul administrarii antibioticelor (pentru prevenirea diareei), pentru remiterea rapida a diareei acute si in cazul copiilor alergici (deoarece Biotics Baby ajuta organismul sa faca fata mai bine alergenilor). Pulberea Biotics Baby se poate suspenda in orice lichid, fara a schimba gustul sau proprietatile acestuia, astfel incat micutii o vor accepta cu placere.

Biotics Ozone si Biotics Baby sunt disponibile in farmacii, la nivel national, la pretul recomandat de 15 lei (20 de capsule pentru adulti) si 18 lei (10 plicuri cu pulbere pentru bebelusi si copii).

Flora intestinala are un rol important in digestie si in imunitateaorganismului fiind formata din stratul natural de bacterii “bune” aflat pe intestin. Astfel, flora intestinala degradeaza resturile alimentare nedigerate intr-o forma in care acestea sa poata tranzita peretii tubului digestiv si sa intre in sistemul vascular. Tot flora intestinala participa la sinteza unor vitamine (complexul de B-uri, vitamina K) si mentine un mediu ostil instalarii bacteriilor patogene potential cauzatoare de boala.

Echilibrul acestei flore bacteriene intestinale este foarte sensibil. Numerosi factori pot perturba nivelul bacteriilor intestinale: medicamente precum antibioticele, anticonceptionalele, unele afectiuni ale sistemului digestiv, stresul. Flora intestinala are nevoie de sase luni pentru a se reface dupa un tratament de o saptamana cu antibiotice. Probioticele pot corecta aceste dezechilibre ale florei intestinale, iar beneficiile lor nu se opresc aici.

Probioticele sunt culturi vii de bacterii asemanatoare celor care traiesc in colon si care sunt folosite drept suplimente alimentare datorita efectelor benefice pe care le au asupra organismului.

Diferenţa dintre prebiotice şi probiotice

Probioticele sunt bacterii „vii”, similare celor care locuiesc în tractul digestiv și se găsesc în produsele alimentare fermentate (cum ar fi iaurtul, laptele bătut, varză murată) sau sub formă de capsule sau prafuri. Probioticele au multe proprietăți benefice pentru organismul uman, cum ar fi întărirea sistemului imunitar, prevenirea diareii, a constipației și a vaginitei.

Probiotice si prebiotice

Prebioticele pe de altă parte, nu sunt organisme vii, ci fibre care ajung în intestinal gros, fără a fi afectate de digestie și hrănesc bacteriile bune din intestine. Prebioticele, precum fructooligozaharidele (FOS) și galacto-oligozaharidele (GOS) se găsesc în legume (ceapă, praz, varză, anghinare, sparanghel), produse din grâu, banane și rădăcină de cicoare. Prebioticele sunt relativ stabile și spre deosebire de probiotice, supraviețuiesc în drumul spre intestine, în ciuda prezenței enzimelor digestive. Ca proprietăți, studiile au descoperit că prebioticele reduc riscul de boli cardiovasculare, diabet zaharat tip 2 și de cancer de colon și previne apariția eczemelor. Prebioticele ajută probioticele să se dezvolte și opresc dezvoltarea bacteriilor patogene, de aceea se recomandă consumarea simultană a ambelor.

Prebioticele

Prebioticele sunt ingrediente alimentare care, atunci când sunt ingerate, ajută la activarea anumitor bacterii „bune” din intestin. Aceste alimente conţin zaharuri prebiotice, care constituie o sursă de hrană pentru aceste tipuri de bacterii. În acest fel, prebioticele ajută la dezvoltarea lor. Alimentele comune care conţin prebiotice sunt ceapa, usturoiul, bananele, sparanghelul, prazul, anghinarea…

Probioticele

Probioticele sunt, de fapt, bacteriile „bune” în sine. Consumul de alimente care conţin probiotice îmbunătăţeşte raportul dintre bacteriile „bune” şi cele „rele” în intestin. Sursele de probiotice sunt alimente fermentate cum ar fi kefirul, care conţine bacteria lactobacillus acidophilus (bună în lupta contra candidozei). Când sunt luate ca suplimente alimentare sau ca parte a unui produs alimentar natural, probioticele oferă beneficii sănătăţii intestinale.

Avantajele pre- şi probioticelor

Cercetările efectuate până în prezent au arătat că prebioticele pot ameliora constipaţia. La rândul lor, probioticele îmbunătăţesc intoleranţa la lactoză, diareea provocată de antibiotice şi sunt recomandate în cazul infecţiilor intestinale.

Mai mult, s-ar părea că prebioticele şi probioticele reduc nivelul colesterolului nociv, îmbunătăţesc absorbţia calciului, tratează bolile de colon, sindromul de colon iritabil (SCI) şi diareea, contribuie la prevenirea cancerului de colon şi a diverselor infecţii intestinale. Cu toate acestea, încă este nevoie de mai multe studii pentru a putea confirma toate aceste beneficii.

Alimente care conţin prebiotice

– anghinare

– banane

– usturoi

– ceapă

– praz

– sparanghel

Alimente care conţin probiotice

– produse lactate fermentate

– kefir, lapte bătut, iaurt (verificați eticheta)

– produse fermentate din soia

– suplimente alimentare