Stimularea sistemului nervos.
Se pot folosi următoarele plante medicinale: alun, busuioc de câmp, grâu, nuc, schinduf.
Modul de folosire al plantelor medicinale.
Alun (Corylus avelana) se consumă fructele în cantităţi cât mai mari.
Busuioc de câmp (Prunella vulgaris) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi, câte una după fiecare masă. Dacă nu există contraindicaţii se va îndulci cu miere.
Grâu (Triticum aestivum) se va consuma zilnic câte 100 g de seminţe încolţite.
Nuc (Juglans regia) se vor consuma nucile în cantitate cât mai mare zilnic.
Schinduf (Trigonela foenum graecum) este o plantă folosită încă din antichitatea cea mai veche pentru tonifierea organismului şi o serie de afecţiuni nervoase sau metabolice. Se pune 1 linguriţă de seminţe măcinate la 250 ml apă şi se lasă pentru 12 ore la temperatura camerei la macerat. Se pun apoi la fiert şi când dau în clocot se iau de pe foc, se acopere şi se lasă să se răcească. Se strecoară şi dacă se doreşte se consumă îndulcit cu miere. Se pot consuma 2 căni pe zi.
Stimulent general.
Se pot folosi următoarele plante medicinale: caise, levănţică, morcov, nuc.
Reţeta 1: se dă pe răzătoarea mică 2 morcovi, iar pireul obţinut se amestecă cu pulpa de la 6 caise (pasate în prealabil cu furculiţa. Se toarnă peste acest amestec 250 ml lapte dulce. Se mai pot adăuga şi câteva alune de pădure măcinate sau miez de nucă măcinat(1 lingură). Se amestecă totul şi se consumă contra stresului şi ca stimulent general pentru întreg organismul.
