Lipsa calciului.
Calciu-important pentru oase, dinţi, muşchi, sistem nervos. Ajută în cazul cheagurilor de sânge, stimulează buna funcţionare a sistemului nervos şi muscular. Ajută la producerea enzimelor. Ajută memoria. Este necesar bunei funcţionări a sistemului nervos, fenomenelor de contracţie musculară şi formării scheletului şi dinţilor. O alimentaţie care nu conţine suficient calciu obligă organismul să consume din rezerva de calciu care există în oase şi creşte riscul la fracturi. În general femeile sunt cele mai afectate datorită regimurilor pe care le ţin, sau datorită ciclului menstrual sau sarcinii. În cazurile de lipsă a calciului apar crizele de tetanie. Necesarul zilnic 800 mg pe care le puteţi obţine din 500 ml lapte sau 2 borcane de iaurt. Sintetic peste 1500 mg (1,5g) poate determina o uşoară constipaţie şi poate împiedica asimilarea fierului.
Se pot folosi următoarele plante medicinale: agrişe, alune, caise, cireşe, ciuboţica cucului, coacăz negru, coada calului, fasole, fragi, hrişcă, morcovi, nuci, pătrunjel, praz, salată verde, soia, troscot, urzici, varză.
Modul de folosire al plantelor medicinale.
Agrişe (Ribes grosularia) Se indică consumul fructelor proaspete sau chiar sub formă de suc zilnic în orice cantitate în funcţie de toleranţa individuală.
Alune (Corylus avellana) se pot folosi fructele acestea în orice cantitate nu numai pentru suplimentele de calciu care le poate oferi organismului ci şi pentru multe alte substanţe minerale şi vitamine. Are inclusiv vitamina E.
Caise (Armeniaca vulgaris) Fructele proaspete sunt indicate la oricine datorită faptului că au mult calciu şi vitamine. Caisa este de fapt o polivitamină destul de complexă care poate aduce multe servicii organismului. Cele uscate sunt şi laxative dar şi mult mai hrănitoare, având şi multe calorii. Se pot folosi chiar şi de copii sau femei însărcinate fără nici o teamă de reacţii negative.
Cireşe (Cerasus vulgaris) fructele sunt foarte indicate să fie consumate în orice cantitate. Se poate chiar o zi pe săptămână să se consume numai aceste fructe fără nimic altceva, ajutând şi la curăţirea organismului de toxine.
Ciuboţica cucului (Primulla officinalis) pentru calciu este indicat să se macine cu râşniţa de cafea rădăcina şi să se ia câte 1 linguriţă de praf în gură, apoi se ţine timp de 5 minute şi se va înghiţii cu apă. Este şi un calmant totodată.
Coacăze negre (Ribes nigrum) Fructele se pot consuma crude în funcţie de toleranţa individuală, fiind un complex vitaminic şi are foarte multe minerale. Se mai poate consuma dulceaţă, sirop, sau sub alte modalităţi cu efecte deosebite pentru organism. Sunt indicate la toţi cei cu diferite afecţiuni mai grave, inclusiv cancer.
Coada calului (Equisetum arvense) se macină cu râşniţa de cafea planta, apoi se cerne cu o sită fină şi se ia 1 linguriţă de praf. Se pune în gură sub limbă, apoi se ţine timp de 5 minute şi se înghite cu apă. Este unul dintre cele mai ieftine şi eficiente tratamente care ajută foarte mult la complectarea cu calciu al organismului. Se administrează înainte de mese cu 15 minute.
Fasole (Phasoleum vulgaris) fasole boabe se macină cu râşniţa de cafea şi se transformă în praf şi se va lua câte 1 linguriţă de praf de 3 ori pe zi, înainte de mesele principale.
Fragi (Fragaria vesca) se consumă fructele proaspete, sau în diferite forme de preparare culinare (sirop, dulceaţă, etc). Se pot lua în orice cantitate.
Hrişcă (Polygonum fagopyrum) aceste seminţe conţin potasiu, magneziu, calciu, bor, fier, fosfor, etc. Se indică în toate formele de demineralizare a organismului sau chiar la cancer. Se macină seminţele şi se cern apoi cu o sită fină. Se ia câte 1 linguriţă de praf cu 15 minute, înainte de mese cu 15 minute. Se ţin sub limbă pentru 5 minute, apoi se înghit cu apă.
Morcovi (Daucus carota) se curăţă rădăcina prin spălare atentă cu multă apă şi cu ajutorul unei perii de rădăcină. Se pun apoi la storcătorul de fructe pentru obţinerea sucului. Se poate lua la început câte 50 ml de 3 ori pe zi, înaintea meselor, pentru ca după ce se obişnuieşte organismul cu acest suc să se ia câte 200 ml de 3 ori pe zi.
Nuci (Juglans regia) se curăţă nucile şi se consumă în orice cantitate. Sre mai poate folosi în orice preparate culinare.
Pătrunjel (Petroselinum crispus) rădăcina se poate folosi în orice aliment (preparat culinar) fiert şi consumat sau se poate folosi suc din rădăcină câte 20 ml de suc de 3 ori pe zi, luat înaintea meselor cu minimum 15 minute înainte.
Praz (Allium porus) se poate folosi cu orice aliment în funcţie de toleranţa individuală sau chiar la diferite sucuri se poate adăuga puţin din acest suc.
Salată verde (Lactuca sativa) pe lângă calciu, magneziu şi alte minerale mai conţine şi vitamine şi clorofilă. În plus este utilă şi la afecţiunile unde există dureri putând contribui la diminuarea durerilor. Se poate folosi crudă sub formă de salată cu suc de lămâie sau cu diferite sucuri, în funcţie de toleranţa individuală.
Soia (Soja hipoida) se poate folosi în diferite forme pregătită. În comerţ există multe semipreparate din soia care sunt indicate la această afecţiune. Se poate de asemenea pune 100 g de boabe la 1 litru de apă şi apoi să se fiarbă până se obţine laptele de soia. Se strecoară după care se va putea consuma zilnic câte 1 litru.
Troscot (Polygonum aviculare) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se consumă zilnic câte 3 căni pentru faptul că are acid salicilic care este un antiinflamator şi contribuie la calmarea durerilor. În plus se mai poate lua şi praf din plantă uscată câte 1 linguriţă, pus sub limbă pentru 5 minute, apoi înghiţit cu apă.
Urzici (Urtica dioica) cel mai eficient este sucul obţinut cu ajutorul storcătorului de fructe din plante proaspete. Se mai poate însă lua şi plantă uscată transformată praf şi luată câte 1 linguriţă sub limbă (5 minute) apoi înghiţit cu apă.
Varză (Brasica oleracea) suc obţinut din frunze proaspete cu ajutorul storcătorului de fructe sau frunze tăiate mărunt cu suc de lămâie, consumate preferabil înaintea meselor, de 3 ori pe zi.
Ouă de la găini crescute în libertate- se preferă ouăle albe. Se fierb în 2-3 ape pentru a se distruge microbii care pot exista pe aceste ouă. Apoi se pun în cuptor cu uşa deschisă şi se usucă. Se va căuta să se îndepărteze pieliţa albă din interior care este toxică. Se face apoi praf cu ajutorul râşniţei de cafea şi se ia câte 1 linguriţă de 3 ori pe zi înainte sau după mese. Se poate şi cu acesta să se facă tratamente de lungă durată.
Tot cu acest praf în continuare se poate face un alt preparat prin introducerea prafului într-un borcan cu capac şi peste el se va pune suc de lămâie bine filtrat (dacă conţine şi pulpă se face foarte amar). În acest fel se va lăsa timp de 2 zile agitând des borcanul. Se va pune o parte de praf de coajă de ou şi 2-3 părţi de suc de lămâie. Se va avea grijă să se guste zilnic şi dacă nu mai este acru se mai introduce suc de lămâie până devine din nou acru. Dacă în acest timp face spumă deasupra aceasta se va înlătura cu o lingură de lemn.
Se poate lua şi din acest preparat ca şi din cel de sus câte 1 linguriţă de 3 ori pe zi.
Pentru copii sau pentru cei care nu au alte contra indicaţii este bine să se pună acest produs cu miere polifloră. Se pune o parte din soluţie cu 1 parte de miere.
În acest caz cei care sunt sub ponderali vor lua după mese, iar cei supra ponderali vor lua înainte de mese pentru că „taie„ pofta de mâncare.
Praf de oase de vită- este poate cel mai util calciu care se asimilează foarte bine de către orice organism. Există şi „Biocalciu pentru copii” care conţine acest calciu foarte util, dar se face şi din oase de vită mărunţite apoi măcinate cu râşniţa sau alte aparate elecrice mai performante, sau eventual chiar se zdrobesc oase în piuliţă şi apoi se macină, cât mai fin. Se poate pune şi pe acesta suc de lămâie, pentru a fi mai uşor asimilat de organism (1/1) şi se va lua câte 1 linguriţă de 3 ori pe zi.
Suc de frunze de ridiche cu suc de morcovi şi de păpădie (Taraxacum officinalis). Este cel mai indicat suc pentru complectarea cu calciu a organismului. Se poate lua câte 100 ml de 3 ori pe zi, sau chiar mai mult în funcţie de toleranţa individuală. Se mai poate pune şi suc de ţelină. Frunzele de ridichi (Raphanus sativa) au foarte mult Kaliu care face să crească nivelul substanţelor alcaline din organism.
Oţet de mere cu miere- 2 linguri se pun la 250 ml apă şi se pune miere după gust dacă nu există contraindicaţii. Se pot consuma 3 căni pe zi. Conţine şi calciu şi magneziu.
