HIPOMENOREE.
Scăderea în intensitate şi durată a ciclului menstrual. Poate fi prezentă în episoade accidentale, sau este prezentă cronic. În cazul durerilor se va face unul dintre tratamentele indicate la dismenoree. În toate cazurile consumul legumelor şi fructelor crude sau mai ales sub formă de suc proaspăt este foarte util pentru că asigură organismului o serie de vitamine naturale care sunt uşor asimilate de către organism. Se vor putea consuma de asemenea ceaiuri din una dintre plantele de mai jos sau se va face o combinaţie din acestea. În cazurile în care se preferă se poate folosi tinctura câte o linguriţă diluată la o cană de apă de trei ori pe zi tot din plantele de mai jos.
Se vor folosi una sau mai multe din următoarele plante medicinale: aglica, angelică, asmăţui, cruciuliţă, gălbenele, ghimber, ginseng, hrean, lămâie, leuştean, păducel, pătrunjel, pelin, portocale, porumb, roşii, rozmarin, scorţişoară, secară, sulfină, talpa gâştei, urzică, urzică moartă albă.
Modul de folosire al plantelor medicinale.
Angelica (Angelica arhanghelica)- se va pune 1 linguriţă de rădăcină la 250 ml apă. Se va fierbe pentru 10 minute, după care se strecoară. Se vor consuma 2-3 ceaiuri pe zi, pentru reglarea menstruaţiei. Acţionează prin furocumarine şi alţi derivaţi cumarinici (ostal, ostenal, angelicină).
Asmăţui (Anthricus cerefolium) Se va pune 2 linguriţe de flori şi frunze la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute după care se strecoară. Se poate consuma 2-3 ceaiuri pe zi o perioadă de 3-4 luni până se reglează circulaţia. Se poate folosi de asemenea tinctura câte 10 picături de 3 ori pe zi diluată în 100 ml apă.. Se ia în a doua jumătate a ciclului. Are efecte drenoare.
Cruciuliţă (Senecio vulgaris) se va pune 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute. Se strecoară. Se vor consuma 2 căni pe zi. Se poate folosi şi tinctura câte 10 picături de 3 ori pe zi diluate cu 100 ml apă. Se foloseşte în timpul menstrelor. Se foloseşte mai mult la hipomenoree şi dismenoree, dar este utilă şi la hipomenoree, reglând menstrele.
Gălbenele (Calendula officinalis) 1 linguriţă de flori mărunţite se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se mai poate folosi tinctura câte 20 picături diluate la 250 ml apă de 3 ori pe zi în a doua parte a ciclului.
Ghimbir (Zinghiber officinalis) se va pune 1 linguriţă de rădăcină mărunţită la 250 ml apă. Se fierbe timp de 5 minute apoi se strecoară. Se consumă 2 căni pe zi.
Ginsengul- se va consuma 1 g de 2 ori pe zi de rădăcină mărunţită. Se foloseşte conform indicaţiilor date de producător.
Hreanul (Armoracia rusticona)– se va pune hrean ras în miere în părţi egale. Se va lua câte o linguriţă de 2-3 ori pe zi în perioada ciclului.
Lămâie (Citrus lemon) în felul următor: se va stoarce sucul din lămâie într-un pahar, după care aceasta se va mărunţi, se va pune în 250 ml apă şi se va fierbe timp de 15 minute după care se lasă să se răcească. După răcire se va strecura peste sucul de lămâie şi se va îndulci cu miere polifloră, după gust. Se pot folosi zilnic câte un astfel de ceai timp de 20-30 de zile.
Leuştean (Levisticum officinalis) seminţe se indică pentru faptul că este foarte util în reglarea ciclului menstrual. Se va pune 2 linguriţe de seminţe mărunţite la 250 ml apă. Se vor fierbe pentru 5 minute după care se strecoară. Se vor consuma 2-3 căni pe zi, o perioadă mai lungă.
Păducel (Crataegus monogyna)(frunze şi flori) se indică pentru faptul că reglează circulaţia sângelui. Se va pune 2 linguriţe de flori şi frunze la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute după care se strecoară. Se poate consuma 2-3 ceaiuri pe zi o perioadă de 3-4 luni până se reglează circulaţia.
Pelin (Artemisia absinthum)- se va pune 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute. Se strecoară. Se vor consuma 2 căni pe zi.
Porumb (Zea majs)-Foi de porumb (pănuşi)– se pune 1 lingură de foi mărunţite la 250 ml apă. Se fierbe timp de 15 minute, după care se strecoară. Se va bea 2-3 ceaiuri pe zi. Se folosesc în perioada menstruaţiei.
Portocale (Citrus auratium dulcis)- se indică să se facă ceaiuri din coaja de la portocală care se vor face prin mărunţirea coji şi introducerea în 250 ml apă. Se vor fierbe până se va muia coaja, apoi se strecoară. Se pot consuma 2 căni pe zi în perioada menstruaţiei. Ajută la mărirea secreţiilor fiind şi laxativ.
Rozmarin (Rozmarinus officinalis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute după care se strecoară. Se pot consuma 2 căni pe zi. Se indică în perioada ciclului mai ales la cele care sufere şi de dureri.
Roşii (Lycopersicon esculentum) se vor consuma cât mai multe crude ajutând la mărirea secreţiilor.
Scorţişoară (Cinnamomum ceylonicum) se va luia praf de coajă de scorţişoară câte un vârf de cuţit de 3 ori pe zi, punându-se în ceai, apă, etc. Se foloseşte pentru stimularea circulaţiei în timpul menstrelor sau în a doua jumătate a ciclului. Se bea fierbinte.
Secară (Secale cereale)- seminţele de secară 2 linguri se vor pune în 500 ml apă seara. Dimineaţa se vor fierbe până se vor muia boabele. Apa se va consuma la fel seminţele. Ajută la reglarea menstrelor.
Sulfina (Melilotus officinalis)- este o plantă care de asemenea reface circulaţie sângelui. Se va pune 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute apoi se strecoară. Se vor consuma 2 căni pe zi. Contribuie la o mai bună circulaţie a sângelui şi măreşte secreţiile.
Urzici (Urtica dioica) se va consuma sucul de urzici câte o linguriţă de 2 ori pe zi În cure de mai multe zile. De asemenea din 2 linguriţe de plantă mărunţită puse la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se poate consuma 2-3 căni în perioada ciclului. Este planta care este cel mai mult folosită la toate afecţiunile sângelui mai ales în mediul satelor de sute de ani.
Urzică moartă albă (Lamium album)Flori de urzică moartă albă (se poate pune şi cu frunze)- se va face un ceai din 2 linguriţe de plantă mărunţită. Se pune în 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute apoi se strecoară. Se consumă 2 ceaiuri pe zi îndulcite cu miere.
-Lăptişorul de matcă– se va lua zilnic în cură de 20 de zile.
-Vin- 1 litru de vin de struguri de bună calitate, se va introduce în el 50 g de pătrunjel ras. Se lasă apoi timp de 8 zile la temperatura camerei. Se strecoară. Se va consuma zilnic câte 50 ml din acest vin dimineaţa la trezire. Se poate introduce şi miere. Este util pentru reglarea menstruaţiei şi pentru curăţirea organismului de toxine.
În cazul durerilor sunt indicate compresele sau cataplasmele calde aplicate pe abdomen, de câte ori este nevoie. Extern se mai poate folosi şi sticle cu apă caldă.
