Mărirea în volum a prostatei.
În mod normal dimensiunile prostatei sunt cele ale unei nuci de mărime potrivită. Prostata începe să se mărească în volum în jurul vârstei de 50 de ani.
Forma ne inflamată şi ne canceroasă a măririi volumului prostatei, numită hipertrofie benignă, nu necesită tratament dacă nu produce simptome.
Dacă prostata se măreşte astfel încât să preseze pereţii uretrei, atunci se produce obstrucţia fluxului urinar, ceea ce duce la dorinţa de a urina des, zi şi noapte, în cantităţi mici.
În cazul unei prostate mărite evitaţi următorii factori de risc:
-Exerciţiile cu sărituri atunci când vezica este plină.
-Amânarea urinării când vezica este plină.
-Contactul sexual neprotejat, în afara unei relaţii de lungă durată.
-Fumatul.
-Constipaţia.
Dieta în cazul prostatei mărite.
Mâncaţi multe alimente care conţin zinc (fructe de mare, seminţe de dovleac, rădăcinoase).
Consumaţi multe alimente pe bază de soia, deoarece boabele de soia conţin izoflavone substanţe ce pot proteja împotriva bolilor prostatei.
Creşteţi aportul de alimente ce conţin beta-caroten, vitamina C şi E, magneziu şi acizi graşi esenţiali.
Consumaţi linte, porumb şi nuci. Ele conţin acid glutamic care reduce prostata mărită.
Reduceţi consumul de produse lactate, carbohidraţi rafinaţi şi băuturile cu cafeină.
Se poate consuma ceai de urzică sau chiar suc obţinut din urzici proaspete câte 300 ml pe zi.
