„CE ESTE NUTRIŢIA ORTOMOLECULARĂ? MĂ POATE OARE AJUTA ?”
Desigur! în cuvântul ortomolecular se găseşte elementul lingvistic grec „orto” care înseamnă „corect”. Deci, nutriţia ortomoleculară este, sau tinde să fie, o ramură a medicinei bazată pe „molecule corecte”, adică molecule naturale cu care organismul nostni este obişnuit, cu care el lucrează zi dc zi, cJipă de clipă şi care sunt aproape cu totul lipsite de nocivitate.
Geneza mcdicinei ortomoleculare (o reîntoarcere la natură a medicinei alopate) porneşte de Ia universitatea Stanford unde Prof. Dr. Linus Pauling (laureat al Premiului Nobel pentru chimie tn 1954) a încercat o definire a conceptului de ortomolecularitate: „… medicina ortomoleculară consta în proporţioarea corectă, pentru fiecare persoană în parte a concentraţiei optime de substanţe prezente în mod normal în organismul nostru, cu finalitatea de a corecta lipsurile, de a reînsfinătoşi şi de a ne menţine sănătoşi…”. Desigur, substanţele la care se referea Prof.Dr. Pauling erau aminoacizii, vitaminele, mineralele, oligoclementele, enzimele, acizii graşi, fitohormonii, extractele vegetale din plante uzual consumate de om etc. într-un cuvânt substanţele ortoraoleculate sunt compuşi pe care îi ingerăm, sau ar trebui s-o facem, prin alimentaţia zilnică.
Deci, în esenţă, medicina ortomoleculară încearcă şi caută să echilibreze pe cale nutriţională, într-un mod cât mai bun organismul, completând şi modificând concentraţiile de nutrienţi esenţiali. Este de reţinut că ea are trei direcţii işiportante de acţiune:
– Creşterea concentraţiei uneia sau mai multor substanţe care sunt deficitare în organismul nostru;
– Introducerea uneia sau mai multor substanţe care în mod normal ar trebui să existe în organismul nostru, dar datorita alimentaţiei nu există;
– Combaterea excesului de radicali liberi şi a reziduurilor intracelulare neeliminabile care reprezintă adevărate „otrăvuri” pentru celulele corpului.
îndeplinind aceste deziderate, medicina ortomoleculară face ca organismul să fie mai rezistent împotriva agenţilor nocivi interni şi externi, să funcţioneze mai bine şi să trăiască mai mult, deoarece fiecare celulă dintre miliardele care îl compun va avea un mediu mai bun de funcţionare, unul cât mai apropiat de cel pentru care a fost „programată” de natura.
Astfel, în momentul de faţa, atât noi cât mai ales colegii noştri medici din Occident şi America (unde medicina ortomoleculară este mult mai utilizată în completarea medicinei alopate) am reuşit să obţinem foarte bune rezultate în complementarea nutriţională a tratamentelor clasice alopate a unor afecţiuni precum: psoriazis şi dermatită seboreică, acnee, diabet zaharat, reumatism degenerativ şi artroze, osteoporoză şi artrite, astm bronşic şi infecţii repetate ale arborelui respirator, hepatite cronice cu virusuri B, C, D, ciroze hepatice, herpes recidivant; litiază renală, urinară, infecţii urinare repetate, îmbătrânire cerebrală precoce, oboseală psihică şi fizică, maladia Alzheimer, cancere de diverse tipuri şi mai ales infecţie HTV/SIDA etc.
Să luăm de exemplu psoriazisul, mătreata si dermatita sebqreică şi să vedem împreună care substanţe ortomoleculare sunt indicate pentru a completa dieta persoanelor predispuse sau suferinde de aceste neplăcute afecţiuni. Astfel:
Amiaoacizi:
– carnitina – ajută eliminarea deşeurilor rezultate din arderea grăsimilor şi la întreţinerea bunei funcţionări a inimii;
– arginina – creşte imunitatea, îmbunătăţeşte metabolismul glucozei şi funcţia de detoxifiere a ficatului. La nivelul pielii are acţiune reconstructivă şi de formare a colagenului;
– ornitina — are rol constructiv, participă la eliminarea amoniacului;
– glicina— participa la sinteza altor aminoacizi şi a acizilor nucleici;
– cisteina – precursor al glutationului, puternic antioxidant, antitoxinic.anticancerigen şi stimulant al imunităţii.
Participă ta menţinerea sănătăţii pielii şi părului.
Acidul fumaric – este antidermatitic, antipsoriazic şi are efect anticancerigen în special pe carcinoamele hepatice. Psoriazisul este privit şi ca o afecţiune rezultată în urma unei erori metabolice, probabil un defect al metabolismului acidului fumărie. La oamenii sănStoşi acidul fumărie se formează în piele, după expunerea la raze ultraviolete. Aparent, pacienţii cu psoriazis au un defect biochimic din cauza căruia nu-şi pot produce suficient acid fumărie şi necesită expuneri prelungite la soare pentru producerea acestuia. Acesta este unul dintre motivele pentru care foarte mulţi pacienţi cu psoriazis observă îmbunătăţirea aspectului pielii în timpul verii.
Vitamine:
- – vitamina B5– are efecte antiacneice şi reglează secreţia de sebum;
- – acidul folie (vitamina B1) – menţine buna funcţionare a pielii şi mucoaselor, combate anemia depresiile şi anxietatea;
- – vitamina B12 – combate anemia, astenia, creşte apetitul, protejează împotrivă alergiilor şi cancerului;
- – vitamina C – creşte apărarea imună, îmbunătăţeşte regenerarea celulară, protejează împotriva radicalilor liberi, a cancerului şi a infecţiilor, este un potent antioxidant şi reduce colesterolul sangvin;
- – vitamina B6 – creşte imunitatea, îmbunătăţeşte regenerarea celulară, participă ia prevenirea mătreţei, exemelor şi psoriazisului. Este anti-anemică, reduce nivelul sangvin al colesterolului şi ai homocisteinei (compus reiaţionat cu cardiopatia ischemică);
- – vitamina F şi vitamina A– menţin în bune condiţii pielea şi părul şi mucoasele;
Oligociemcnte si minerale:
– zincul – creşte imunitatea, combate acneea, controlează secreţia seboreică şi sinteza colagenului şi altor proteine de la nivelul pielii, părului şi unghiilor. Are rol în prevenirea cancerului;
– magneziul – normalizează nivelul colesterolului şi glucozei sangvine şi are funcţie antistres;
– seleniul – protejează împotriva radicalilor liberi şi a cancerului, menţine crescute nivelele de conenzimă Q10 are acţiune antiinflamatorie, este un puternic antioxidant;
– siliciul – menţine elasticitatea pielii;
– sulful – menţine sănătoasă pielea prin acţiunea sa antioxidantă şi antimicrobiană.
Vegetale:
– lăptuca – consumată în cantităţi mari, îmbunătăţeşte metabolismul glucidic;
– ceaiul verde – consumat în cantităţi mari, creşte rezistenţa împotriva infecţiilor fungice, bacteriene, şi virale; are acţiune antiinflamatorie, îmbunătăţeşte structura pielii iar prin polifenolii pe care îi conţine are efect inhibitor asupra cancerelor şi ; asupra creşterii celulelor endoteliale;
– afinul – consumat în cantitate mare, îmbunătăţeşte microcirculaţia reduce fragilitatea şi permeabilitatea pereţilor vasculari, are efect antiagregant plachetar. Conţine substanţe antioxidante şi chelatoare care în acelaşi timp cresc activitatea vitaminei C.
Astfel o dietă completă, cu cantităţi optime din aceşti nutrienţi are următoarele beneficii:
– îmbunătăţeşte metabolismul glucidic;
– îmbunătăţeşte microcirculaţia şi protejează aparatul cardiovascular prin scăderea colesterolului sangvin şi homocisteinei;
– îmbunătăţeşte funcţia hepatică şi protejează ficatul;
– participă la îmbunătăţirea funcţiei sexuale masculine;
– stimulează imunitatea micşorând probabilitatea apariţiei infecţiilor şi cancerului;
– îmbunătăţeşte metabolismul în general şi metabolismul pielii, părului şi unghiilor în special. Are efecte majore asupra aspectului acestora îmbunătăţindu-1 considerabil;
– reglează secreţia de sebum;
– îmbunătăţeşte tenurile acneice şi deshidratate;
– protejează împotriva ultravioletelor şi radicalilor liberi;
– realizează o bună echilibrare metabolică a pacienţilor cu psoriazis, îrabunătăţindu-le activitatea hepatică;
– are efect antioxidant şi tonifiant general.
Deci, în esenţă, privit din punctul de vedere al medicinei ortomoleculare, pentru a avea un succes cât mai mare în tratamentul psoriazisului, dermatitei seboreice şi mătreţei ca şi în alte afecţiuni trebuie să se ia în considerare, pe lângă terapiile clasice alopate şi echilibrarea dietei, pe care noi, o considerăm de mare importanţă. Sperăm ca acest articol să va fie de un real folos în alegerea celui mai indicat, mai cuprinzător şi mai puţin nociv regim dietetic pentru o reuşita câfmai bună în menţinerea sănătăţii Dvs.
Dr. Albu Horaţiu – Medic Specialist – Preşedinte al „ SOCIETĂŢH ROMÂNE DE MEDICINĂ ORTOMOLECULARĂ”
