Durerile musculare
Toci 30 g ardei iute (roşu că-i mai copt şi mai iute) uscat şi-l pui în 1/4 l de ulei de floarea-soarelui, apoi ungi muşchiul dureros. Testezi produsul pe o bucată mai mică a pielii, deoarece unele persoane fac băşici; pentru a preveni formarea lor te poţi unge înainte cu alifie de gălbenele.
Atenţie! Lucrează cu mănuşi şi nu atinge ochii.
– Aplică timp de 3 minute o compresă fierbinte, apoi una rece timp de l minut şi repetă de 2-3 ori. Procedează aşa de mai multe ori pe zi până trece durerea.
– Aplică pe muşchiul dureros o compresă fierbinte pe care pui 3 picături de ulei de ghimbir.
– Amestecă 10 picături de ulei de rozmarin sau 2 de muşeţel cu o lingură de ulei de migdale dulci sau de soia şi masează blând zonele dureroase.
– Toarnă câte 3 picături de ulei de levănţică şi de chiparos (de la Plafar) în apa de baie caldă.
– Aplică unguent de arnică pe muşchiul dureros.
