Menta înlătură indigestia
După o masă copioasă, este posibil ca indigestia să-ţi afecteze organismul. Menta îţi vine în ajutor, înlăturând crampele, calmând dereglările digestive şi stimulând vezica biliară. Este indicat maceratul de mentă, pe care îl prepari astfel: pune în apă frunze de mentă, lasă să stea şase ore într-un loc întunecos şi ferit de căldură, apoi strecoară şi consumă ca atare sau cu miere.
O linguriţă pe zi are efecte benefice pentru stomac. Infuzia de mentă se prepară din câteva frunze uscate la o cană cu apă. Planta se infuzează cel mult trei minute. Pentru aromă, se poate adăuga în infuzie, după preparare, o feliuţă subţire de lămâie. Se folosesc şi capsulele cu ulei de mentă, care sunt la fel de eficiente în tratamentul afecţiunilor stomacale.
