Inflamarea articulaţiei gleznei.
Purtarea unor pantofi nepotriviţi sau mersul pe terenuri denivelate, accidentate, în excursii sau chiar şi o plimbare pe o stradă cu multe gropi, în special noaptea când nu este suficientă lumină poate conduce la inflamarea articulaţiei gleznei.
Inflamaţiile şoldurilor şi umărului sunt de multe ori asociate cu anumite căderi în timpul alergărilor, iar în privinţa gleznei oricine ştie că săriturile, alergarea sau simplul mers pot duce la inflamarea acelor articulaţii. Tot aşa simpla purtare a unor pantofi nepotriviţi pentru o anumită activitate poate conduce la o asemenea inflamaţie a articulaţiei.
Simptome: durerile, imobilitatea şi înroşirea zonei sunt semne caracteristice. Dificultatea de mişcare a articulaţiei, problemă care apare deoarece sacul de lichid, acel mic amortizor s-a inflamat şi împiedecă mişcarea corectă a articulaţiei. În acelaşi mod, o inflamare a bursei seroase poate genera o schimbare a culorii pielii în jurul articulaţiei, aceasta înroşindu-se. De asemenea iritarea acestei burse poate cauza senzaţii neobişnuite de căldură şi arsură în zonă.
Tratament.
De cele mai multe ori este suficient odihna şi eventual compresele sau cataplasmele reci pentru revenirea la normal. În cazurile mai grave se face tratamentul de la inflamaţiile articulare, artroză, etc.
În cazul în care zona afectată de inflamaţie nu este caldă la atingere, căldura este cea care poate face bine articulaţiei. În acest caz orice ceai medicinal aplicat sub formă de compresă sau cataplasmă este util. Căldura trebuie aplicată în mai multe reprize de 20 de minute.
O altă modalitate de ameliorare a simptomelor este poziţionarea corpului, astfl încât articulaţia afectată să se afle deasupra nivelului inimii.
Se recomandă evitarea exercitării unor presiuni asupra articulaţiei afectate pentru că acest lucru mai curând va agrava inflamarea decât să o vindece.
În privinţa calmării durerii se ştie că coaja de salcie (Salix alba) este foarte utilă conţinând o aspirină naturală. Se pun 2-3 linguri de coajă de salcie mărunţită recoltată de pe ramuri de –3 ani la 250 ml apă şi se fierb pentru 10-15 minute, apoi se strecoară. Intern reacţionează ca o aspirină şi extern se pot aplica comprese cu acest ceai aplicat cald sau rece după caz.
În cazul în care anumite mişcări provoacă durere este foarte indicat ca aceste mişcări să fie evitate. Este bine să se consulte totuşi un medic pentru a stabili dacă nu este vorba de o afecţiune mai gravă care se poate ascunde sub aceste simptome minore.
