Platfus.
Se ştie că bărbaţii care sufere de această afecţiune nu sunt acceptaţi în serviciul militar. Poate din această cauză, numeroase persoane, inclusiv cele suferinde, văd într-o astfel de „malformaţie” un handicap. Dar nu este deloc aşa. Copiii mici au în mod natural tălpile plate. Abia după vârsta de 5 ani începe să se evidenţieze curbura bolţii plantare. Uneori din pricina unor muşchi din zona tălpilor nu sunt destul de bine dezvoltaţi, această scobitură nu se mai formează şi în acest caz este vorba despre platfus (sau tălpi plate).
Persoanele cu platfus sunt mai expuse la tendinite, nu au o rezistenţă prea bună la efortul susţinut şi nu pot parcurge distanţe foarte mari pe jos. Totuşi există numeroşi sportivi care au platfus, iar lucrul acesta nu i-a împiedicat să atingă performanţe notabile.
Tratament:
Dacă simţiţi la sfârşitul zilei că mersul a început să vă provoace dureri (şchiopătaţi) şi mai ales dacă resimţiţi oboseală în gambe, masaţi-vă uşor tălpile.
– În acest scop puteţi folosi o minge de tenis, pe care o aşezaţi sub picior. Executaţi mişcări circulare şi înainte şi înapoi.
– Vara, mai ales când sunteţi la mare, mergeţi desculţi. Puteţi de asemenea efectua două exerciţii uşoare, ce au rolul de a întării muşchii tălpilor, mergând pe vârful degetelor şi rulaţi cu bolta plantară o coadă de mătură sau un obiect asemănător.
