Antioxidantii cei mai importanti

Sharing

Acidul lipoic

Până de curând, acidul lipoic a fost considerat un antioxidant destul de lipsit de importanţă, care nu merită prea multă atenţie. Faptul că oamenii se uită mai atenţi la acidul lipoic în zilele noastre este rezultatul lucrării realizate la Laboratorul Packer, care arată că acidul lipoic este cel mai puternic şi multilateral antioxidant din întreaga reţea de apărare a antioxidantilor şi sunt mândru de acest lucru.

Relativ nou în Statele Unite, acidul lipoic a fost folosit în Europa în siguranţă şi eficient timp de peste trei decenii, pentru tratarea complicaţiilor de diabet. Cercetarea mea a evidenţiat că acidul lipoic mai poate oferi o importantă protecţie împotriva atacurilor de inimă (a treia principală cauză de deces în occident), precum şi a bolilor de inimă. Acidul lipoic este unic prin faptul că este singurul antioxidant ce poate susţine nivelul glutathionului, un alt antioxidant cheie de reţea, care contribuie la debarasarea organismului de toxine. Laboratorul meu a arătat că acidul lipoic poate ridica nivelul de glutathion din celule cu 30%. Deci, când luaţi acid lipoic, nu folosiţi doar avantajele acidului lipoic, ci luaţi şi o doză suplimentară de glutathion.

Vitamina E

Vitamina E, primul antioxidant principal solubil în grăsime, trebuie obţinut din hrană sau suplimente. Comparat cu glutathionul sau vitamina C, există doar o cantitate mică de vitamina E în celule; şi totuşi este unul din cei mai importanţi şi bine studiaţi antioxidanţi. Vitamina E circulă prin organism în molecule numite lipoproteine şi le protejează de oxidare. Se crede că oxidarea lipoproteinelor este primul pas în formarea aterosclerozei, întărind arterele şi putând duce la apariţia bolilor de inimă. Studii recente au arătat că vitamina E poate preveni bolile de inimă, poate reduce cancerul de prostată şi chiar încetini avansarea bolii Alzheimer.

Vitamina C

Susţinută de laureatul Premiului Nobel, Linus Pauling, care a afirmat că vitamina C a fost remediul pentru răceala simplă, vitamina C este un antioxidant solubil în apă. (Dr. Pauling a avut poate dreptate, însă motivele au fost greşite şi le voi discuta mai târziu). Vitamina C nu este produsă de organism şi trebuie obţinută din hrană şi suplimente. Este posibil ca vitamina C să slăbească puterea radicalilor liberi, şi este esenţială pentru un sistem imunitar puternic. Studiile efectuate de colegii mei de la Universitatea din California au arătat că oamenii care iau vitamina C îşi prelungesc viaţa şi sunt mai sănătoşi decât cei care nu iau vitamina C.

Coenzima Q10

Coenzima Q10 (Co Q10) este o moleculă solubilă în grăsime care funcţionează sinergetic cu vitamina E în ciclul antioxidantilor pentru a proteja porţiunea grasă a celulei de atacul radicalilor liberi. Numeroase studii arată că tratamentul cu Co Q10 este eficient pentru inimă, angină şi hipertensiune. De asemenea, se mai cercetează ca tratament pentru cancer şi boli ale creierului din cauza îmbătrânirii, cum ar fi Parkinson şi Alzheimer.

Glutathionul

Cel mai abundent antioxidant din reţea este glutathionul, care este produs de organism din trei aminoacizi care se găsesc în alimente: acidul glutamic, cisteina şi glicina. Glutathionul se găseşte practic în fiecare celulă, fiind o armă importantă în lupta împotriva radicalilor liberi.Când ajungem lavârsta de 40 de ani, producerea de glutathion începe să scadă, aceasta putând ajunge la aproape 20% la vârsta de şaizeci de ani. La orice vârstă, moartea prematură şi îmbolnăvirea a fost legată de nivelul scăzut de glutathion. Este esenţial să păstraţi un nivel ridicat al glutathionului.

Monitorizarea sănătăţii celulelor dumneavoastră

Pe lângă controlul radicalilor liberi, antioxidanţii joacă un rol şi mai critic în menţinerea sănătăţii. Aceştia ajută la controlul genelor noastre. Să vă explic de ce această calitate este atât de importantă şi ce legătură are cu Miracolul Antioxidant.

Mulţi dintre dumneavoastră aveţi o idee despre modul în care caracteristicile fizice, cum ar fi culoarea părului sau a ochilor, trec la copii prin intermediul genelor. Ceea ce nu apreciaţi pe deplin este că genele fac mai mult decât să transmită amprenta dumneavoastră fizică, ele conţinând şi mecanismul de păstrare a organismului dumneavoastră sănătos şi puternic.

Celulele dumneavoastră nu pot gândi ele însele; ele se bazează pe gene ca să le spună ce să facă. ADN-ul conţinut în fiecare din genele noastre poartă o imensă bibliotecă de instrucţiuni care reglementează întreaga activitate a celulelor. De exemplu, când organismul dumneavoastră se confruntă cu un virus periculos care poate răspândi o boală dacă este lăsat să trăiască, genele dumneavoastră alertează sistemul imunitar, care produce celule speciale pentru a ucide virusul. Când celulele sănătoase sunt degradate de un virus sau devin canceroase, genele dumneavoastră dau indicaţii celulelor avariate să se autodistrugă înainte de a afecta alte celule sănătoase. Gândiţi-vă la genele dumneavoastră ca la o ultimă farmacie, care păstrează o formulă secretă destinată să vă păstreze sănătos şi funcţional la capacitate maximă. Când aveţi probleme, genele dumneavoastră decid să vă ajute spunând celulelor dumneavoastră ce să facă.

în mod clar, genele joacă un rol critic în controlul capacităţii noastre de a lupta cu o boală. Una din întrebările pe care mi le-am pus şi pentru al cărei răspuns mi-am petrecut toată viaţa studiind este: există ceva ce ne controlează genele? Acest rol important îl are reţeaua de antioxidanţi.

Am spus mai devreme că antioxidantii protejează ADN-ul din gene de atacul radicalilor liberi, însă am descoperit că nu este singurul lucru pe care îl fac aceştia. Am aflat că antioxidantii mai reglează expresia genelor. De fapt, cred că cea mai importantă descoperire ştiinţifică a Laboratorului Packer este că antioxidantii deschid şi închid genele, în funcţie de cerinţele organismului.

Reţeaua de antioxidanţi funcţionează ca un medic personal, monitorizând constant sănătatea celulelor noastre. Dacă reţeaua detectează o problemă într-o zonă anume, ea va porni genele corespunzătoare ca să declanşeze răspunsul adecvat. Reţeaua trimite semnale la genele noastre care, pe rând, comunică celulelor să mănânce, să trăiască, să moară sau să se reproducă. Controlând trilioanele de celule care alcătuiesc organismele noastre, reţeaua de antioxidanţi controlează fiecare aspect al vieţii noastre.

Atunci când suntem tineri, organismul nostru aude tare şi clar mesajele reţelei de antioxidanţi. Ca urmare, funcţionăm la un nivel optim. Pe măsură ce îmbătrânim însă, reţeaua de antioxidanţi devine supraîncărcată sau copleşită de muncă. Un motiv ar fi scăderea nivelului de antioxidanţi. în plus, poluarea, fumatul, dieta săracă şi alte influenţe nesănătoase se pot adăuga la problema radicalilor liberi cu care se confruntă reţeaua. Rezultatul este că reţeaua devine mai puţin capabilă să funcţioneze ca medic personal al organismului. Mesajele pe care le primeşte şi trimite devin confuze. Acestuia îi lipsesc informaţiile şi nu reuşeşte să răspundă atunci când ar trebui. în aceste situaţii, apar bolile.

Păstrarea unei reţele puternice de antioxidanţi este singurul mod prin care i se pot da medicului dumneavoastră personal mijloacele de care are nevoie pentru a păstra tinere sănătatea şi vitalitatea. Realimentarea zilnică cu suplimente a antioxidanţilor de reţea ai organismului, aşa cum am recomandat în Planul Packer, oferă noi speranţe în prevenirea răspândirii cancerului, a bolilor de inimă şi altor boli care ne lovesc în mod caracteristic mai târziu în viaţă, atunci când scade capacitatea de apărare cu antioxidanţi. Urmând Planul Packer, vă puteţi aştepta să aveţi o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă.

 

Tratamente Naturiste

1 2 3 4

Diete pentru Adulti si Copii

1 2 3 4

 

Lupta-cu-Cancerul

 

Dieta de detoxifiere

 

Celulita

 

8 cure detoxifiere

 

detox-plan

 

retete cu vlastari

 

germeni

 

Sa radem un pic !

Voteaza cum ti-a folosit !

Abia ca mi-a folositMi-a folosit putinMi-a folosit indeajunsMi-a folositMi-a folosit foarte mult (1voturi, Media: 5,00 out of 5)

Se încarcă...