Constipaţie
Frecvent, copilul poate suferi de constipaţie. Cel mai sigur şi eficace remediu îl constituie consumul de tărâţe de grâu.
Taraţe de grau
Două linguri cu tărâţe de grâu se amestecă cu iaurt (un borcan mic) şi se obţine o pastă care se consumă o dată pe zi, pe stomacul gol. Dacă acestea nu au efect, se pot folosi:
Constipatie rea
Prune uscate
La o cană cu apă rece se pun la înmuiat, peste noapte, cinci-şase prune uscate. Sucul obţinut, uşor încălzit, se bea pe stomacul gol.
Stafide sau smochine
La o ceaşcă cu apă rece se pun la înmuiat, peste noapte, fie câteva stafide, cât se cuprind între degetele unei mâini, fie o smochină de mărime mijlocie. Dimineaţa, sucul obţinut se bea pe stomacul gol. In orice caz, o hrană ce conţine multe legume şi fructe libere de balast este prevenitoare pentru apariţia constipaţiei.
