Category Archives: Intrebari frecvente

Cele mai des intalnite intrebari si raspunsurile la acestea.

Pot sa devin gravida în timp ce alaptez?

 

Întrebare: Am o fetita de sapte luni si îmi face placere sa pot înca sa o alaptez. Pentru ca am deja 39 de ani am hotarât sa nu mai amânam conceperea unui al doilea copil. Nu mi-a venit înca ciclul menstrual si am înteles ca alaptarea la sân functioneaza ca un anticonceptional natural. Întrebarea mea este: Trebuie sa opresc alaptarea la sân pentru ca sa pot deveni gravida? Cele doua situatii se exclud reciproc?

Raspuns: Este nemaipomenit sa auzi pe cineva careia ii face placere sa-si alapteze copilul.

Pentru a ramâne gravida nu este neaparat necesar sa renunti la alaptare. Alaptarea intr-adevar ajuta la întârzierea perioadei de fertilitate (cand poti ramâne gravida).

Atâta timp cât pentru majoritatea femeilor cheia perioadei de fertilitate este alaptarea, daca majoritatea meselor copilului (mai mult de 75% din hrana) o constituie laptele matern, daca esti solicitata in mod regulat, zi si noapte la intervale scurte, este usor de inteles de ce ai putea dori o schimbare.

Exista câteva lucruri care pot grabi revenirea fertilitatii:

  • Marirea duratei intre doua mese.
  • Reducerea sau eliminarea meselor din timpul noptii asigurand un interval de cel putin 6 ore între doua mese consecutive.
  • Scaderea timpului afectat unei mese.
  • Introducerea alimentelor solide in hrana copilului (aproximativ 25%).

În timp, odata cu reducerea perioadei in care copilul se hraneste de la sânul mamei, ciclul menstrual poate reveni. Acesta este un semnal de revenire a starii de fertilitate fara însa sa garanteze conceptia unui copil. Pentru unele femei, continuarea alaptarii si dupa revenirea ciclului menstrual, poate îngreuna conceptia.

Retine totusi ca in timpul primului an de viata al copilului, hranirea cu lapte matern ar trebui sa fie prioritara. Daca totusi decizi sa modifici modul lui de hranire in acest interval de timp, trebuie sa o faci gradat. Unui copil mai mic de un an trebuie sa îi asiguri hrana suplimentara care sa compenseze laptele matern sau mesele reduse.

Odata ce ai depasit aceasta perioada, a alaptarii, fa dragoste zilnic sau zilnic in perioada fertilitatii maxime. Din fericire, nu va trece mult si vei deveni gravida din nou. Chiar daca simti bataile repezi ale ceasului tau biologic nu dispera… înca ai timp!

Mult succes pentru revenirea rapida a starii de fertilitate!

Acum se mai citeste

Vezi ce fel de Diete ti se potriveste ...

Poti sa vezi si de un Tratament naturist alternativ

Este riscant sa fiu vaccinata in timpul sarcinii?

Intrebare : Este riscant sa fiu vaccinata in timpul sarcinii?

Raspuns: Da si nu. Ideal ar fi ca in timpul sarciniifemeile sa evite vaccinurile, pentru ca anticorpii din virus pot afecta fatul. In particular vaccinurile vii sint riscante. Indicat este sa evitati in timpul sarcinii calatoriile in tari unde vaccinarea este necesara. In cazul in care o astfel de calatorie nu poate fi evitata, consultati doctorul si centrele specializate pentru a afla ce fel de vaccinari sint necesare pentru tara respectiva. Unele – ca cele pentru febra galbena si encefalita japoneza – sint riscante pentru femeile insarcinate. Nu le acceptati decat daca trebuie neaparat sa calatoriti intr-o zona infectata. Altele – ca cele pentru malarie sau hepatita B – sint mai putin periculoase.

Cat despre vaccinarile impotriva gripei, nu sint deloc necesare la gravidele sanatoase, cu o sarcina normala. Ele sint totusi o idee buna in cazul gravidelor suferinde de diabet sau boli cronice.

Conform centrelor de prevenire si control al bolilor, vaccinarile nu prezinta riscuri pentru nimeni si sint recomandate femeilor cu o sarcina mai mare de 14 saptamani in timpul sezonului “gripal”.

Acum se mai citeste

Vezi ce fel de Diete ti se potriveste ...

Poti sa vezi si de un Tratament naturist alternativ

Pot sa fac exercitii fizice in timpul sarcinii?

 

Intrebare: Iata ca am ajuns in saptamana 14 (prima zi a ultimului ciclu fiind 17 decembrie 2000). Au trecut greturile (care oricum nu au fost prea cumplite). Am uneori dureri abdominale joase (doctorul a zis ca nu e cava anormal, deci ma incred in el!). In saptamana 11 am fost la doctor si am facut si o ecografie – a fost un sentiment extraordinar! Dar de cateva saptamani ma doare foarte tare spatele (in zona lombara).

As vrea sa incep sa fac exercitii (atat pentru spate cat si pentru starea generala – si pentru a nu ma ingrasa si mai tare – evident) dar mi-a frica sa fac de capul meu exercitiile. Inainte de sarcina nu faceam in mod curent exercitii si am citit ca in acest caz nu e indicat sa incep acum decat cu exercitii usoare. Dar nicaieri nu am gasit care sunt acele exercitii pe care as putea sa le fac astfel incat sa nu-i fac nici un rau copilului. Va rog mult daca puteti sa ma ajutati. Am cautat si pe internet dar nu am gasit decat exercitii de tip Kegel, de controlare a respiratiei etc. si…adrese ale unor cluburi de fitness din strainatate unde poti gasi instructori specializati care iti spun exact ce exercitii ai voie si ce sa nu faci… Dar aici unde sa gasesti asa ceva??? Pe de alta parte as vrea sa va mai intreb daca sunt anumite teste sau analize care trebuie facute neaparat (pentru anumite boli genetice sau anomalii ale fatului) sau acestea se fac doar atunci cand exista o sarcina cu risc. Va amintesc ca la mine e prima sarcina si sunt supraponderala.

  1. R. Intr-adevar, pot apare dureri de diferite grade in zona coloanei lombare si a bazinului. Acest fenomen apare datorita modificarilor survenite la nivelul articulatiilor bazinului – devin mai laxe in vederea expulziei fatului. La nivelul coloanei apar in plus modificarile de statitica. Centrul de greutate al corpului se modifica, in consecinta si coloana vertebrala are de suportat o alta distributie a greutatii. Dar aceste lucruri se intampla cu toate gravidele intr-o masura mai mica sau mai mare si nu trebuie sa va sperie. Sigur, exista cazuri in care durerile sunt greu de suportat, mai ales in ultimul trimestru de sarcina, dar exista solutii. Una din solutii este gimnastica. Nu exista exercitii specifice gravidei dar trebuie respectate unele reguli:
    1) Nu se vor efectua exercitii care presupun folosirea de greutati (gantere etc), mersul pe bicicleta pe teren accidentat, sporturi care predispun la lovire intre participanti, sariturile. Folosirea bicicletei statice este utila.
    2) Daca nu ati facut curent exercitii fizice inainte de sarcina este bine sa nu incepeti astfel de exercitii pana in saptamana 26 cand placenta (zona unde se face schimbul intre circulatia sanguina materna cu cea fetala) este matura.
    3) Exercitiile trebuie facute foarte incet, fara sa obositi. Niciodata nu trebuie sa ajungeti la stadiul in care sa gafaiti. In acest stadiu exista un deficit in oxigenarea tesuturilor (exista o “datorie de oxigen” catre tesuturi), inclusiv cele ale fatului. Lipsa oxigenului conduce la metabolism anaerob si producerea de acid lactic cu efecte negative asupra tesuturilor (febra musculara dupa un efort la un neantrenat este produsa de acumularea de acid lactic in muschi).
    4) In timpul exercitiilor se vor face pauze dese si se vor consuma multe lichide, de preferat sucuri naturale. In timpul exercitiilor consumul de glucoza creste (si asa crescut la gravide). De aceea este bine sa consumati fructe si legume proaspete si dulciuri (de preferat naturale: miere, curmale, smochine etc).
    5) Evitati exercitiile in incaperi cu temperatura ridicata (atentie vara).
    6) In trimestrele II si III evitati exercitiile in pozitie culcata pe spate – acestea scad circulatia sanguina uterina. [mentionez aici ca nu este indicata pozitia culcata pe spate pentru ca uterul va comprima vasele sanguine care trec anterior de coloana; se prefera pozitiile laterale si in special lateral stanga]
    7) Inainte si dupa exercitii relaxati-va prin miscari usoare de mobilizare.
    8) Pentru durerile de bazin si coloana sunt utile exercitiile de mobilitate si in mod deosebit inotul. In concluzie, faceti exercitiile invatate in salile de gimnastica aerobica, mai putin sariturile. Se va pune accent pe miscarile de mobilitate. Nu acum este momentul sa faceti muschi sau sa slabiti. Inotul este cea mai fericita alegere in conditiile in care este accesibil. Fiti atenta la raspunsul organismului. El este cel mai bun antrenor. Cand simtiti ca respiratia s-a accelerat feceti pauza, beti un pahar cu apa sau suc natural si luati o lingurita de miere.

La noi in tara nu se fac in mod curent investigatii pentru depistarea anomaliilor genetice.

Programul analizelor este urmatorul:
1) La luarea in evidenta: hemoglobina (depistarea anemiei), grup sanguin, glicemie, teste pentru boli infectioase (exemplu: RBW – test pentru sifilis), secretii vaginale, ecografie, sumar de urina.
2) La fiecare examinare se masoara: greutatea, tensiunea arteriala, inaltimea fundului uterin (unde a ajuns fundul uterului) precum si prezenta batailor cordului fetal (ecografic sau prin ascultarea directa).
3) In trimestrul III se repeta hemograma, sumarul de urina (acesta se face lunar in trimestul III – riscul de infectii urinare este mai mare la gravide), testele pentru boli infectioase.

 

Acum se mai citeste

Vezi ce fel de Diete ti se potriveste ...

Poti sa vezi si de un Tratament naturist alternativ

Ce investigatii trebuiesc facute pentru a depista anencefalia?

Ce investigatii trebuiesc facute pentru a depista anencefalia?

Intrebare: Daca o mama a dat nastere unui copil cu anencefalie, care sunt sansele de a da nastere unui copil normal? Ce investigatii trebuiesc facute ca acest lucru sa nu se mai intample?Va intreb pt.ca sunt insarcinata iar primul meu nascut (decedat) a avut anencefalie.

Raspuns: In timpul sarcinii este obligatorie efectuarea cel putin a unei ecografii pentru depistarea malformatiilor fatului, anencefalia fiind o malformatie usor sesizabila. Nu va pot spune insa care este probabilitatea ca cea de-a doua sarcina sa fie cu malformatii, insa avand antecedente este recomandabil sa consultati cel putin 2 specialisti ecografisti in ecografie fetala.

Acum se mai citeste

Vezi ce fel de Diete ti se potriveste ...

Poti sa vezi si de un Tratament naturist alternativ

Pot tine cura de slabire in timpul alaptarii?

Pot tine cura de slabire in timpul alaptarii?

Intrebare: Am fost insarcinata doi ani (am nascut al doilea copil la aproximativ un an dupa primul). Inainte de cele 2 sarcini, cantaream 57 de kilograme, iar acum am 75! Doresc cu disperare sa revin la greutatea normala, dar ma tem ca o scadere brusca ar putea afecta calitatea alaptarii. E adevarat?

Continue reading Pot tine cura de slabire in timpul alaptarii?

Acum se mai citeste

Vezi ce fel de Diete ti se potriveste ...

Poti sa vezi si de un Tratament naturist alternativ

In timpul sarcinii am voie sa fac sex?

9 luni fãrã sex? E normal? Ca Eu nu pot…

Sexul în timpul sarcinii nu este tabu. Dimpotrivã! Pe de altã parte, oboseala, nervozitatea si faptul cã te simti atât de greoaie îl pot transforma în ultimul lucru la care visezi. Cu toate acestea, putinã grijã si „premeditare” îti vor demonstra cã nu ai motiv sã te privezi de aceastã plãcere.

Dacã ai aflat de curånd cã esti însãrcinatã, ai mari sanse ca, cel putin o vreme, sã nu mai ai chef sã faci dragoste. Nu intra în panicã. E firesc ca schimbãrile profunde care se petrec în corpul tãu sã-ti afecteze comportamentul sexual. Unele femei, eliberate în sfårsit de grija anticonceptionalelor, se simt mai sexy ca niciodatã. Altele însã se simt mult prea obosite si vlãguite ca sã mai viseze la dragoste si sex, mai ales în primul trimestru de sarcinã. |n cel de-al doilea, lucrurile se îndreaptã, cãci libidoul îsi revine la normal, ba chiar apar „momente spectaculoase“.

Continue reading In timpul sarcinii am voie sa fac sex?

Acum se mai citeste

Vezi ce fel de Diete ti se potriveste ...

Poti sa vezi si de un Tratament naturist alternativ

MEDICAMENTUL: formulare, forme de prezentare şi de conservare

   Informati despre medicamente 

 Medicamentul este o substanţă naturală sau sintetică folosită în practica medicală pentru prevenirea, ameliorarea sau vindecarea bolilor. Sunt considerate medicamente şi substanţele folosite pentru investigaţii de diagnostic. Medicamentul va fi administrat bolnavului numai de către cadrele medicalele specializate, iar formularea terapiei medicamentoase trebuie să îndeplinească anumite condiţii, si anume: substanţa medicamentoasă să aibă drept efect vindecarea bolnavului, iar administrarea să fie făcută ţinându­-se seama de vârsta şi sexul pacientului.

Continue reading MEDICAMENTUL: formulare, forme de prezentare şi de conservare

Acum se mai citeste

Vezi ce fel de Diete ti se potriveste ...

Poti sa vezi si de un Tratament naturist alternativ

In timpul sarcinii, este riscant sa trec prin verificarea cu raze X de la aeroport?

In timpul sarcinii, este riscant sa trec prin verificarea cu raze X de la aeroport?

Intrebare: Sint insarcinata si in curand voi face o calatorie cu avionul. Exista vreun risc legat de masinile care folosesc raze X de la aeroport sau de zborul lung de cateva ore? La data calatoriei sarcina va fi 5-7 saptamani.

Raspuns: La aeroport, pasagerii trec printr-un detector de metale. Razele X sint folosite numai pentru bagaje. Zborul nu e o problema in nici un stadiu al sarcinii, in afara de cazul in care suferiti de diabet,tensiune marita sau alte probleme obstetrice. In acest caz, doctorul va va interzice probabil orice fel de zbor.

Majoritatea companiilor aeriene nu admit pasagere cu o sarcina prea avansata, asa ca e bine sa va informati inaintea calatoriei. Ar fi cam neplacut sa plecati undeva si sa nu va mai puteti intoarce din cauza regulilor de zbor! “Radiatii” este unul din cuvintele care sperie cel mai mult viitoarele mame.

La altitudinea obisnuita de zbor exista intr-adevar o oarecare expunere la radiatii, dar foarte scazuta. Nu e considerata o potentiala problema decat pentru persoanele care zboara in fiecare zi – piloti, insotitori de zbor.

Acum se mai citeste

Vezi ce fel de Diete ti se potriveste ...

Poti sa vezi si de un Tratament naturist alternativ