Produsul GLUCOFER PLUS
este un supliment alimentar destinat persoanelor ce prezintă deficit de fier, cum ar fi: copiii, adolescenţii, sportivii, vegetarienii, sau persoanele, care au suferit pierderi de sânge şi vârstnicii.
Fierul bivalent sub formă de gluconat are o biodisponibilitate excelentă, iar acidul ascorbic potenţează absorbţia lui. Fierul, acidul folic, provitamina A, Vitaminele B2 şi B12, joacă un rol esenţial în hematopoieză.
Prin administrarea unei singure capsule de GLUCOFER PLUS timp de 40 de zile, se obţine normalizarea nivelului de fier în organism şi implicit o stare fizică şi intelectuală normală.
Indicatii Glucofer Plus
- ajuta la normalizarea nivelului de fier in organism;
- asigura o stare fizica si intelectuala normala;
Administrare:
Se recomandă consumul zilnic de 1 capsulă, cu un pahar de lichid (apă minerală, suc de fructe), de preferinţă cu 20 de minute înainte de o masă principală.
Compoziție
– o capsulă conține:
- Gluconat de fier (II) dihidrat 200,00 mg corespunde la 24,00 mg Fe
Vitamina C (Acid ascorbic) 100,00 mg
Vitamina B2 (Riboflavină) 3,00 mg
Beta-Caroten (Provitamina A) 1,00 mg
Acid Folic 0,40 mg
Vitamina B12 (Cianocobalamină) 2,00 μg
10 simptome că ai lipsă de fier în organism
Oboseala nejustificată – mai bine de jumătate dintre persoanele anemice se confruntă cu oboseala. Din cauză că organismul duce lipsă de hemoglobină, țesuturile și mușchii nu primesc suficient oxigen, astfel că te simți lipsită de energie. În pus, inima trebuie să facă eforturi mai mari pentru a transporta oxigen în celule, iar asta nu face decât să te obosească și mai tare. Cum oboseala a devenit deja parte din stilul de viață modern, puțină lume mai acordă importanța cuvenită acestui simptom aparent banal, dar și altora mai importante, așa că este dificil de diagnosticat carența de fier doar pe baza acestei manifestări. Slăbiciunea musculară, nervozitatea, dificultățile de concentrare și lipsa de productivitate sunt alte simptome care te-ar putea duce cu gândul la carența de fier.
Paloarea – culoarea palidă a feței și a tegumentelor în general este un simptom specific pentru carența de fier. Hemoglobina din celulele roșii colorează sângele în roșu, așa că nivelurile scăzute de fier pot decolora sângele, ceea ce duce la apariția palorii. Din acest motiv pielea își pierde culoarea rozalie. Paloarea poate apărea fie pe tot corpul, fie într-o anumită zonă, cum ar fi pe față, pleoape sau unghii. Chiar dacă este un simpom adesea edificator pentru carența de fier, doar analizele de sânge pot confirma cu adevărat acest diagnostic. Paloarea este specifică mai ales în cazurile severe moderate sau severe de anemie.
Respirație scurtă – când hemoglobina este scăzută, nivelul de oxigen este, de asemenea, redus, iar asta înseamnă că mușchii nu primesc suficiente substanțe nutritive pentru a funcționa corect. Drept urmare, respirația se va accelera pe măsură ce depui eforturi pentru a transporta oxigen în țesuturi, iar asta duce la scurtarea respirației sau la erspirația sacadată. Dacă rămâi fără aer făcând activități normale, care nu persupun un efort considerabil, cum ar fi mersul pe jos, urcatul scărilor sau exercițiile ușoare, carența de fier ar putea fi de vină.
Dureri de cap și amețeli – carența de fier poate să ducă adesea la apariția durerilor de cap.
Acest simptom se asociază adesea cu amețeală sau senzație de vertij, ca urmare a lipsei de oxigen de la nivelul creierului. Astfel, vasele de sânge di creier se inflamează, cauzând presiune și, implicit, dureri.
Palpitații – bătăile anormale ale inimii, cunoscute și sub denumirea de palpitații cardiace, pot semnala carența de fier. Efortul prelungit at inimii de a transporta oxigen către țesuturi poate favoriza apariția senzației de „inimă care o ia la galop’. În cazurile grave, inima își poate mpri dimensiunile, ceea ce duce la murmur cardiac și insuficiență cardiacă. Astfel de simptome sunt mai puțin frecvente în rândul anemicilor.
Uscăciunea pielii și a părului – dacă pielea și părul sunt private de oxigen, atunci vor avea tendința să se usuce. În cazurile severe, carența de fier se mnaifestă prin căderea masă a părului.
Inflamații la nivelul limbii și gurii în general – cavitatea orală poate fi un bun indicator al stării de sănătate. De exemplu, umflarea limbii sau modificările de culoare ori de textură ale acesteia ar putea semnala o deficiență de minerale, în special de fier. Gura uscată și bubițele apărute în jurul gurii sutn alte simptome care pot da de gol carența de fier.
Sindromul picioarelor neliniștite – nevoia continuă de a-ți bâțâi piciorul poartă denumirea de sindrom al picioarelor neliniștite, iar una dintre cauze poate fi lipsa de fier din organism. Senzația de mâncărime sau de înțepătură este mai intensă pe timpul nopții, iar asta favorizează, implicit, apariția tulburărilor de somn. Chiar dacă nu se cunosc pe deplin cauzele acestui sindrom, statisticile arată că un sfert din persoanele cu carență de fier prezintă acest simptom.
Unghii deformate, friabile, care se exfoliază și se rup ușor – deformarea concavă a unghiilor și fragilitatea acestora poartă denumirea de coilonchie și este o afecțiune specifică atunci când există o carență de fier. Unghiile curbate la margini, albicioase, care se exfoliază sau crapă ușor sunt manifestări mai puțin obișnuite ale carenței de fier, care apar de regulă în cazurile foarte severe.
Alte simptome ale lipsei de fier în organism: pofte alimentare ciudate (pofta de gheață, de argilă, de cretă sau de hârtie – specifice mai ales în timpul sarcinii), anxietate, mâini și picioare reci, răceli frecvente.
Alimente bogate în fier
Pentru a echilibra nivelul de fier din organism, adoptă o dietă bogată în acest mineral și ia suplimente nutritive, dar numai la recomandarea medicului.
Iată o listă de alimente cu conținut bogat de fier pe care ar trebui să le consumi mai des:
- carne roșie de porc sau carne de pui
- legume cu frunze de culoare verde închis (spanac, kale)
- fructe uscate (stafide, caise)
- mazăre, fasole, linte
- fructe de mare
- cereale fortificate cu fier
- nuci și semințe crude
Pentru a ajuta la absorbția eficientă a fierului, este indicat să iei în paralel suplimente cu vitamina C. Alimente bogate în vitamina C sunt fructele (în special citricele) și legumele. Evită ceaiul, cafeaua și alimentele bogate în calciu (cum ar fi lactatele sau cerealele integrale), pentru că pot împiedica absorbția de fier.