Cuprins
Care este efectul profund benefic al aromatizarii incaperii in care ne aflam
Difuzarea uleiurile volatile in atmosfera incaperii acopera un volum de aer destul de mare. Acest efect poate dura cateva ore, iar in incaperea respectiva se va simti pregnant mirosul plantei corespunzatoare uleiului respectiv.
In acelasi timp, microorganismele din atmosfera respectiva sunt distruse. De aceea, efectul profilactic al acestei metode este foarte importat si aproape de neegalat, mai ales in cazul evitarii infectiilor cailor respiratorii in timpul epidemiilor.
Actiunea profund benefica poate fi resimtita foarte bine mai ales in cazul celor care sufera de maladii respiratorii ajunse in faza cronica cum ar fi astmul, bronsita etc. Astfel, in domeniul purificarii bacteriologice a aerului cu ajutorul uleiurilor esentiale au fost facute unele observatii. Profesorul Griffon a realizat un experiment in aceasta directie, ce a constat in raspandirea, sub forma unui nor, a unui amestec de uleiuri volatile esentiale intr-o incapere. El a studiat existenta germenilor microbieni aflati in atmosfera si apoi rezistenta acestora dupa raspandirea amestecului respectiv.
S-a constatat ca dupa 30 de minute, din cele 210 mii de colonii microbiene, dintre care 12 erau mucegaiuri si 8 stafilococi, uleiurile volatile esentiale au distrus din atmosfera incaperii, toate mucegaiurile si toti stafilococii, ramanand doar patru colonii microbiene. Prin urmare, putem afirma faptul ca, uleiurile volative raspandite in atmosfera pot avea un efect foarte puternic, putand fi folosite atat in camerele din case in care se afla persoane bolnave, cat si in locuinte sau la locul de munca.
Cum realizam aromatizarea incaperilor?
Modalitatea cea mai practica, dar si cea mai simpla si accesibila de a beneficia de aromatizare este folosirea lampilor de aromoterapie. Acestea se gasesc intr-un numar din ce in ce mai mare si mai diverse atat in ceea ce priveste forma lor cat si calitatatea, in multe magazine fie ele de specialitate sau nu. Astfel, poate fi asigurata o aromatizare adecvata chiar in mai putin de 30 de minute.
Cum folosim lampa de aromoterapie?
Mai intai se va umple recipientul lampii cu apa si se vor turna cateva picaturi din ulei esential de pe urma caruia vrem sa beneficiem, apoi aprindem lumanarea de sub recipient, care il va incalzi, astfel incat va determina evaporarea apei impreuna cu uleiul respectiv.
In aproximativ 20 de minute efectul aromatizator va cuprinde intreaga camera. Este necesar apoi sa mai adaugam cateva picaturi de ulei esential, pe masura ce cantitatea initiala s-a evaporat.
Este foarte important sa punem suficient de multa apa in recipient, pentru a se evita deteriorarea calitatii uleiului volatil prin ardere. De asemenea, aromatizarea se va realiza dupa ce, in prealabil am igienizat si aerisit bine incaperea respectiva.
Trebuie evitata de asemenea, aromatizarea cu uleiuri ce contin substante chimice cu efecte daunatoare, cum ar fi iritatii, dureri de cap, senzatii de voma, ce pot fi resimtite atat in timpul aromatizarii, cat si dupa aceasta. Astfel, trebuie evitata folosirea unor uleiuri aromatizate obtinute sintetic. Aromoterapia corect aplicata utilizeaza numai uleiuri esentiale naturale.
Aromoterapie prin masaj
Te-ai intrebat vreo data cum ar fi viata daca nu ai avea simtul mirosului? Desigur, nu pare atat de dificil acest exercitiu, nu mai dificil decat a merge printr-o camera legat la ochi sau sa-ti indeplinesti sarcinile zilnice fara a te folosi de degete. Chiar daca nu ti se pare o tragedie pierderea mirosului, trebuie sa ai in vedere ca ai pierde in acelasi timp si simtul gustului!
Pe de alta parte, creierul este conectat cu simtul olfactiv de unde primeste informatii despre pericolele sau lucrurile placute ce ne inconjoara. In concluzie, se poate spune ca multe din lucrurile pe care le stii despre lumea inconjuratoare si relatiile pe care le stabilesti cu aceasta, depind, in mare masura de simtul mirosului.
Fiziologia mirosului
Simtul olfactiv este singurul dezvoltat deplin la nastere, si joaca un rol important in abilitatea copilului de a recunoaste si de a crea o legatura cu mama sa. Chiar atractia dintre doua persoane adulte se poate fi declansata de miros. Oamenii de stiinta au identificat substante, numite fermoni, care functioneaza ca mesageri chimici asupra creierului in sensul ca stimuleaza, printre alte raspunsuri si comportamente, si atractia sexuala fata de un potential partener.
Cu cel puti cinci milioane de celulue care percep mirosuri de-a lungul canalului nazal, nasul pare a fi foarte bine echipat pentru perceperea mirosurilor. Dar unii specialisti speculeaza faptul ca oamenii mai au un sistem de senzori care pot percepe moleculele subtile ale aromelor.
Exista o oarecare indoiala ca unele miresme pot avea un impact direct asupra modului in care gandim sau simtim. De exemplu mirosul de paine calda tocmai scoasa din cuptor, ne poate duce instantaneu cu gandul la casa parinteasca. Alte arome precum cele florale, sau cele condimentate, pot induce o stare romantica. Multe institutii europene si asiatice investesc in asa numita metoda “parfumarea indirecta” pentru a intensifica productivitatea la locul de munca si pentru a grabi vindecarea bolnavilor din spitale.
Definind “adevarata” aromotarapie
Aromoterapia nu inseamna doar folosirea de arome. Trebuie sa se faca o diferenta intre folosirea produselor parfumate (precum lumanarile) si folosirea proprietatilor binefacatoare a le uleiurilor esentiale extrase din plante.
Termenul de aromoterapie si principiile ei de baza sunt legate de numele chimmistului Rene Maurice Gattefosse (la inceputul secolului XX). In timp ce lucra la elaborarea unei noi note de parfum, Gattefosse a suferit o arsura la mana si a turnat peste rana cel mai la indemana lichid – un recipient cu ulei de lavanda.
A observat cu uimire ca s-a redus rapid intensitatea durerii, iar vindecarea s-a facut fara sa ramana cicatrice. Gattefosse a ajuns astfel la concluzia ca uleiurile esentiale sunt utile nu numai in parfumerie ci si ca agenti de vindecare, si s-a referit la noul domeniu cu termenul de “aromoterapie“.
Uleiurile volatile sunt substante complexe, volatile ce contin hormoni din plante, substante nutritive, si alte mii de substante biochimice pe care stiinta nu le-a definit inca. In momentul in care aceste uleiuri aromatice sunt sunt inhalate sau aplicate pe piele, ele se absorb si sunt purtate prin sistemul circulator acolo unde este nevoie.
Aromoterapia are un efect de echilibrare asupra organismului. Uleiurile esentiale pure au un spectru larg de proprietati terapeutice si pot fi folosite in tratarea multor afectiuni, nu doar fizice ci si psihice. Medicina naturista derivata din aromoterpie ofera o alternativa blanda a medicamentelor sintetice care prezinta o multime de efecte secundare.
Masajul cu uleiuri aromatice
Aromoterapia are un efect sinergic deosebit can este combinata cu alte terapii, dar mai ales cu masajul. In culturile antice (Grecia, Egiptul, Arabia sau China) se foloseau pentru masaj uleiuri aromatice pe baza de extracte de plante pentru a intensifica efectul. Hippocarates, parintele medicinei spunea ca cea mai buna modalitate de a-ti mentine sanatatea este sa iti acorzi timp in fiecare zi pentru o baie aromatica si un masaj. In medicina traditionala indiana (ayurveda), masajul cu uleiuri aromatice reprezinta o componenta importanta a unui sistem terapeutic vechi de peste 3000 de ani.
Masajul, ca terapie unitara, este relaxant si ajuta la intensificarea circulatiei sanguine si la eliminarea impuritatilor. Insa masajul profund, combinat cu proprietatile relaxante si terapeutce ale uleiurilor esentiale, poate avea o profunda influenta asupra sanatatii fizice si a aspectului exterior, in general.
Nu toate uleiurile sunt create in mod egal
In ceea ce priveste alegerea uleiului, prima regula este sa ne asiguram ca uleiul pe care dorim sa-l folosim este pur, realizat din extracte de plante si nu doar un ulei parfumat. Preturile uleiurilor esentiale variaza foarte mult, si sunt in corelatie cu tipul de planta din care sunt extrase, dar si cu producatorul lor. Daca pretul uleiului pe care doriti sa-l cumparati este surprinzator de scazut, atunci puteti deduce ca si calitatea este asemenea; acesta fie este mult prea diluat, fie are in compozitie o cantitate mare de ingrediente cosmetice. Unele uleiuri esentiale sunt iritante, de aceea este nevoie sa se combine cu uleiuri ca: uleiul de jojoba, de migdale dulci, de samburi de struguri, de caise sau piersici.
Esenta trebuie aleasa in functie de propriile preferinte. Daca vrei sa te relaxezi, alegerile cele mai potrivite sunt lavanda sau menta. Daca ai nevoie de energie ar trebui sa-ti indrepti atentia catre uleiul de lamaie sau rozmarin. Insa intotdeauna aromele trebuie sa fie in stransa corelatie cu preferintele personale.
